- كتب الأدب
١– ابحث عن كتابك
٢ – اضغط على تحميل
٣– اكمل مرحلة الموالية
٤– استمتع بالقراءة
- روايات وقصص
- مال وأعمال
- كتب تاريخية
- كتب الروايات
- كتب أطفال
- كتب سياسية
- كتب الفلسفة
- كتب علمية
- كتب متنوعة
العامل المايكروبي مناعتنا الجسدية والثورة الصحية الآتية
نبذة عن الكتاب
تأليف : ( هيرومي شينيا ) — بالاستناد إلى آخر ما توصل إليه العلم الحديث في موضوع صحة الجسم والطريقة التي يعمل بموجبها، يقدم لنا الدكتور “هيرومي شينيا” – رئيس وحدة التنظير الجراحي، أستاذ الجراحة السريرية في كلية الطب بجامعة ألبرت أنشتاين – مقاربة جديدة للعناية الصحية ترتكز على الصحة بدلاً من المرض. فكيف يتم ذلك؟
يقترح …”شينيا” علينا اعتماد وصفتي “الشينيا بيوزيم”، كطريقة جديدة للأكل والعيش قادرة على أن تجعلنا معافين لعدد طويل من السنين مع أقل ما يمكن من الأدوية والعمليات الجراحية.
يقول الكاتب: “لقد بدأنا ندرك عبثية الاستمرار في حربنا على الميكروبات ونركِّز على الاستفادة من البكتيريا المفيدة الموجودة بصورة دائمة في جسم الإنسان، ونزيد من عددها قد تكون سمعت عن المفهوم الآسيوي “تشي” أو “كاي”، قوة حياة تجري في جميع مفاصل الكائنات الحية. سوف أشرح لك ما هي هذه الطاقة بالفعل وكيف تدخل “قوة النبات” إلى داخل خلايا جسمك. وعندما أتكلم عن الحياة على مستوى الخلايا سأشرح كيف تقوم هذه الخلايا بتنظيف الجسم وتجديده. كما سأقدم شرحاً عن آخر ما توصلت إليه الأبحاث البيولوجية وعما تقوله لنا عن طرائق الجسم الطبيعية لإعادة النضارة والشباب إليه، كما ستتعلم كيف يكون لديك خلايا فتية حتى في “سن متقدمة”.
تأتي أهمية هذا الكتاب من كونه يقدم أسلوباً ثورياً جديداً لتعزيز مناعتنا الأصلية. عبر جعل خلايانا تحمي وتطهر نفسها بنفسها، وهذا جوهر عمل الدكتور شينيا، مظهراً عبر مقاربته هذه كيف يمكن تحويل تريليونات من البكتيريا التي تعيش داخلنا بأنها تعمل لمصلحة صحتنا وسعادتنا، موضحاً كيف تعمل أنزيمات تجديد خلايانا وكاشفاً عن تقنيات بسيطة يمكن تطبيقها لتسريع قدراتها الإحيائية بما فيها: الصيام الصغير. تدليك الأمعاء لتطهير طبيعي. أعجوبة شرب المياه “الجيدة”. حمية “القوة النباتية”.
إنه أسلوب حياة صحية ابتدعه دكتور شينيا يحوّل الميكروبات الجيدة للعمل لصالح صحتنا ويصدُّ الميكروبات السيئة عنها، والنتيجة هي: صحة نابضة بالحياة، وزن صحي باستمرار، وداع للكآبة والتوتر العصبي، وأخيراً التغلب على الحساسية.
وهكذا يختتم دكتور شينيا تعريفنا بثورته الصحية بتقديم حقائق حول أنواع الحميات المتبعة بكل صراحة – أيّ منها ذو فعالية ويقدم لنا نتائج مفيدة، وأي منها فاشل ولماذا؟ وعندئذ يتكامل أسلوب الحياة وفق دكتور شينيا بتضافر الجسم السليم مع الجمال الطبيعي. – تحميل كتاب : العامل المايكروبي مناعتنا الجسدية والثورة الصحية الآتية
عن الطبعة
الوصف
تأليف : هيرومي شينيا
نشر سنة 2010
207 صفحة
ISBN 13 9786140221086
الدار العربية للعلوم ناشرون
اقتباس: ربما يكون التخلي التام عن نموذج الحرب أحد هذه المقاربات المتاحة. لقد استفدنا كثيراً من هذا النموذج في سعينا نحو تحسين صحتنا، غير أنه ينبثق من صورة غير مكتملة لكيفية عمل أجسامنا.
رمز المنتج:
1710849911-51
التصنيف: الطب والصحة
إضافة أو تعديل مراجعة
كتب ذات صلة
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة: أحدث الأفكار في مجال الطب النفسي التطوري
تم التقييم 0 من 5
تأليف : راندولف إم نيس
محمد فتحي خضر
(ترجمة) -- إن فهم مشاعرنا السيئة يمنحنا قوة حقيقية. ولذلك مهم جدًا أن نفهم لماذا عقولنا هشة بهذه الصورة. لماذا ينتابني شهور سيء؟ يبيّن نيس، اعتمادًا على قصص من عمله كطبيب معالج، وعلى البيولوجيا التطورية، كيف تكون المشاعر السلبية مفيدة في مواقف بعينها، لكنها ممكن أن تصير طاغية. فالقلق يجعلنا حذرين، لكنه قد يتحوّل إلى معوق لقدرتنا على اتخاذ القرارات. ويكشف لنا كيف أن هناك أسبابًا تطورية وجيهة وراء الاضطرابات النفسية والجنسية، وخلف وجود جينات تساعد على الاكتئاب أو الخوف أو الفصام. وبهذا يساعدنا على تفسير سبب شيوع المعاناة الإنسانية، ويبيّن لنا طُرقًا جديدة للتخفيف منها.
"كل الأطباء النفسيين والمرضى الذين تنتابهم أحيانًا "مشاعر سيئة" حيال فهمهم الحالي للأمراض النفسية، ستكون لديهم "أسباب وجيهة" لقراءة هذا الكتاب."
The Wall Street Journal - تحميل كتاب : أسباب وجيهة للمشاعر السيئة: أحدث الأفكار في مجال الطب النفسي التطوري
سلسلة الأكثر قراءة: عن إدارة الذات
تم التقييم 0 من 5
تأليف : كلية هارفرد لإدارة الأعمال
داود سليمان القرنه
(ترجمة) -- عن إدارة الذَّات
بداية طريق النجاح المهني، بنظرة ناقدة في المرآة.
يحتوي الكتاب على عشر مقالات أساسية كتبها أكثر خبراء الإدارة تأثيرًا، وتشمل موضوعات تسبب القلق الدائم للمديرين الطموحين والقادة المتعطشين للإلهام؛ وهم على استعداد للعمل مع الأفكار الكبيرة، من أجل تسريع نجاحاتهم ونجاحات الشركات التي يعملون فيها.
سوف يساعدك هذا الكتاب على أن:
• تظل نشطًا طوال خمسين عامًا من حياتك المهنية.
• تسبر أعماق قيمك الراسخة.
• تبحث عن التّغذية الرّاجعة الصادقة.
• تعيد شحن طاقتك البدنية والعقلية.
• توازن بين كلّ من عملك، وأسرتك، ومجتمعك، وذاتك.
• تنشر الطاقة الإيجابية في عموم مؤسستك.
• تتعافى من الأزمات الصعبة.
• تحدّ من الشرود الذهني والغضب.
• تفوّض السلطات وتطوّر مبادرات الموظفين. - تحميل كتاب : سلسلة الأكثر قراءة: عن إدارة الذات
… نصيبك في الجنة
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( نرمين الخنسا ) --- حين تكون المرأة هي الذات والموضوع، الكاتب والمكتوب، لا بد أن يكون النتاج الأدبي المترتب على مثل هذه العلاقة على قدر كبير من الشفافية والصدق في التعبير.
في "نصيبك في الجنة" تعمل نرمين الخنسا على تمجيد الكتابة والاحتفاء بها وتغيير الحياة بواسطتها. تبحث لبطلتها عن سعادة مفقودة صادرتها منها الحياة، ...ليقال لها ولكل امرأة نصيبك في الجنة.
تبدأ المواجهة مع الحياة حين تكتب بطلة الرواية "ريان إبراهيم نوار" وهي روائية بدورها تجربتها الخاصة التي تتقاطع وتتماثل مع غيرها من الحكايات التي تقوم على مصادرة المشاعر، والأهواء الكاذبة التي باتت فيها المرأة أسيرة علاقات مزيفة تعود منها في كل مرة بجرح.
"... فاقتربتُ من الطاولة أكثر، وحملتُ إحدى القارورات، لأكتشف أنها تحمل علامة العطر نفسه الذي أهداه إلي. تراجعت عندئذ إلى الوراء بسرعة وخرجت من الغرفة، وقد ألمت بي حالة الذهول والارتباك، لكنني التزمت الهدوء ولذت بالصمت، وخرجت من بيت عامر بألف سؤال وسؤال.
"هل هو عطرها المفضل أم عطره؟، هل كان معها، أم كان معي؟ وهل كل ذلك الاندفاع والحرارة والشوق كانت تنسجه رائحة العطر لتأخذه بعيداً إليها فيلامس جسدها من خلال جسدي ويقبل شفتيها من خلال شفتي؟".
رحت أسأل نفسي بمذاق خيباتي البعيدة الماضية، وقد حضرت صورة زوجته إلى ذهني لتهز داخلي بقوة وتعيد تشكيل كياني".
وعليه، تكون نرمين الخنسا قدمت عملاً روائياً أنيقاً بلغته، واقعياً في طرحه، يحقق متعة مزدوجة ناجمة عن اللغة من جهة، والأحداث من جهة ثانية. أو قل هي متعة الحكاية والخطاب في آن معاً. - تحميل كتاب : ... نصيبك في الجنة
” القاعدة ” و ” داعش ” : وصراعهما في السّاحل الأفريقيّ
تم التقييم 0 من 5
الكتاب يتطرق الى دور التدخل الدولي في محاربة الإرهاب، خاصة بعد أن أصبحت القارة الأفريقية في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، من أهم ساحات التنافس العسكري بين العديد من القوى الدولية والإقليمية، بسبب تركيبتها الجيوسياسية ومقدراتها الاقتصادية والبشرية وأوضاعها الأمنية والسياسية الهشة، وثقلها في التوازنات الدولية.
«عامل» … في الطريق إلى نوبل 2016
تم التقييم 0 من 5
رافق ترشيح مؤسسة عامل الدولية إلى جائزة نوبل للسلام للعام 2016، جملة من التحديات والإنجازات وكثير من الدروس والعِبر. الأبرز، كان الالتفاف الرسمي والشعبي حول هذه القضية، والذي بيّن حجم التضامن مع لبنان ومع المؤسسة، وأبرز حاجة اللبنانيين ورغبتهم في دعم المشاريع الإنسانية الرائدة، ومسح الخيبات عن وجه لبنان وسمعته في العالم.
ولقد رأت عامل إصدار كتاب توثيقي، استجابة للجهود والأجواء التي رافقتها طوال نحو عام من الإعداد لنيل الجائزة، وحفر أسماء الذين ساندوا مؤسسة عامل في سجل المؤسسة وذاكرتها، فعدم فوزها بالجائزة بالنيابة عن لبنان، لم يعني الخسارة أبداً، ذلك أن صوت لبنان وصل إلى مساحة واسعة جداً في العالم عبر الحملة التي قادتها “عامل”، وهي المؤسسة المدنية غير الطائفية والملتزمة بقضايا الشعوب العادلة وفي مقدمتها قضية فلسطين.
إن التجاوب الذي لاقته الحملة من العديد من الأطراف الدولية، هو بمثابة منتصف الطريق إلى “نوبل”، إذ أن نيل هذه الجائزة التي غالباً ما تُعطى لأبعاد سياسية لا إنسانية، سيكون بمنزلة اعتراف دولي حقيقي بمعاناة لبنان ودوره الاستثنائي في احتواء اللاجئين واستضافتهم والتصرف بإنسانية انطلاقاً من قيم التضامن والتراحم.
+964
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( شمسة المازمي ) --- هاشم الهاشم، عراقي ويحمل جنسيَّةً ألمانيَّةً، غادَر بلده العراق قبل سنواتٍ، واستقرَّ في ألمانيا عند خاله، وبعد فترةٍ انفصل عن عمل العائلة، وبدأ بتِجارته الخاصَّة. اليوم أصبح هاشم في الأربعين مِن عُمره، لَم يتغيَّر كثيرًا عمَّا كان عليه قبل خمس عشرة سنةً، غير أنَّ الزَّمن ترك على جسده بعض آثاره، مثل فقدان الحركة في إحدى أصابع يده اليُسرى بعد أن أُصيب برصاصةٍ في يده، وتغيَّر لون شَعره الأسوَد بعد أن غزَتِ الخُصَل البيضاء رأسه، وأصبح اللَّون الرَّماديُّ طاغيًا مع احتفاظه بكثافته، ومع بعض العلامات التي اكتسبها في مُواجهاته المباشِرة مع مُنافسيه، وقد ترك بعضُ خصومه آثارَهم على وجهه وفي أماكنَ متفرِّقةٍ في جسده، وعجزَتِ السَّنوات عن مسح آثار تلك النُّدوبِ مِن جِسمه ومِن ذاكِرته. - تحميل كتاب : +964
1+84 نصيحة عملية للبدء بمشروع ريادي ناجح: يحتوي على نصائح خاصة لتأسيس مشاريع في المملكة العربية السعودية
تم التقييم 0 من 5
تأليف : خالد سليماني -- يُعدُّ كتاب ’’84 نصيحة عمليَّة‘‘ أوَّل دليل عمليٍّ من نَوعه يستهدف أصحاب المشاريع الناشئة في المنطقة العربيَّة، ويهدف إلى مساعدتهم على تجنُّب الأخطاء الشائعة التي تواجه عادةً تلك المشاريع. يتضمَّن الكتاب 84 نصيحةً من واقع عالم الأعمال سواء من المنطقة العربيَّة أم ’’وادي السيليكون‘‘، ويحوي أيضًا رسومًا كرتونيَّة في بداية كلِّ نصيحة لتبسيط المحتوى، إضافةً إلى مثلٍ واقعيٍّ مفصَّل مختار من كواليس ريادة الأعمال في المنطقه العربيَّة والعالم، وهو يتعلَّق بالنصيحة. وقد شملت الأمثلة منشآت أپل وفيسبوك ومايكروسوفت وكملنا والبيك، إضافةً إلى مجموعةٍ من المشاريع الرياديَّة العربيَّة الحديثة.
خُصِّصَ أكثر من ربع النصائح للمشاريع التي تستهدف السعوديَّة بصفتها السوق الأكبر في منطقة الشرق الأوسط، ولأنَّها هدفٌ لكثيرٍ من الشركات الرياديَّة المعنيَّة باستثمار السوق العربيَّة الواعدة. ومن المواضيع التي تتطرَّق إليها النصائح: اختيار طبيعة المشروع، واختيار شركاء وطبيعة العلاقة بهم، وتحديد مصادر التمويل الأوَّليّ، والتعامل من القوانين والتشريعات الناظمة لبيئة الأعمال، كما تتناول نصائح تحفِّز الرياديِّين على اتِّباع أساليب صحيحة في إدارة المشروع ضمن مراحله المختلفة. ويُدرجُ الكتابُ النصائح ضمن 5 فصول، يمثِّلُ كلٌّ منها إحدى المراحل التي تمرُّ بها المشاريع الناشئه عادةً، وهي: مرحلة الاستكشاف، ومرحلة التحقُّق، ومرحلة الإطلاق، ومرحلة النموّ، وأخيرًا مرحلة الانتقال. - تحميل كتاب : 1+84 نصيحة عملية للبدء بمشروع ريادي ناجح: يحتوي على نصائح خاصة لتأسيس مشاريع في المملكة العربية السعودية
10 31
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( أحمد عثمان ) --- من صحراء مصر الغربية، كان ذلك الحاخام اليهودي يصارع إرهاق جسده، مرتديًا خاتمه المميز ذا النجمة الخماسية، هذا الخاتم الذي لا يرتديه إلا كبير جماعتهم! ظل يحاول إرخاء جفون عينه الماكرة، مستعينًا بهرمون الخوف الساري في شرايينه، وهو يستمع إلى دقات طبول الحرب عبر أثير مذياع سيارته الرباعية، لتصل إلى مسامعه أصوات قذائف الألمان ممزوجة في خياله بصيحات القتلى تتعالى مضيئة فجر السماء القاحلة أمامه قبل لحظات من بزوغ الشمس، فازداد يقينه بحتمية الفرار خارج الأراضي المصرية المهددة بالغزو النازي، ورغم تصاعد حدة المواجهات بين قوات المحور والحلفاء بـ”العلمين”، إلا أنه رفض الاستسلام، حيث كان يعرف أنها (قد) تكون فرصته الأخيرة بعد نتاج سنين طويلة من البحث في شتى ربوع مصر، ومن ثمّ أجبر من تبقى من رجاله على استكمال الحفر المحدد على خريطته إلى أن تجاوز عمقه عشرة أمتار رغم ضيق عرضه، وهنا يشعر المنقبون بضآلة الأكسجين بالمكان الذي صار كالمقبرة الباحثين عنها. - تحميل كتاب : 10 31
10 دقائق مع الفلسفة
تم التقييم 0 من 5
تأليف : باتريك كينغ
سمر حجازي
(ترجمة) -- كيف تُجيب إذا سألك أحدهم ما هي فلسفتك في الحياة؟
لماذا يجد بعض الأشخاص صعوبة في قراءة واستيعاب الفلسفة؟
هل تملك الكثير من التساؤلات وتبحث في العديد من المصادر دون جدوى؟
في هذا الكتاب:
• مختصر شديد الدقة عن أهم الفلسفات العالمية، وأكثرها تأثيرًا في التاريخ.
• 8 وسائل عملية ومنهجية لترويض عقولنا وتعديل أساليب حياتنا.
• 3 قواعد أساسية للشعور بالرضا وقبول الحياة وأحكام القدر والخسارة.
• افهم المعنى الحقيقي لاكتشاف الغاية من حياتنا.
• مفاهيم مفصّلة عن فلسفة السعادة والتعاسة والأمل واليأس.
• ما هي فلسفات التاوية، والكونفوشيوسية، والرواقية، والبوذية، وأغلب المصطلحات الفلسفية الشائعة؟
بعد قراءتك لهذا الكتاب ستصبح أكثر إلمامًا لمفاهيم الفلسفة وأشهر الاتجاهات الفكرية العالمية للفلاسفة والمفكرين. - تحميل كتاب : 10 دقائق مع الفلسفة
10 محاولات فاشلة للانتحار
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( أحمد الصادق ) --- تنقسم “10 محاولات فاشلة للانتحار” إلى قسمين: “كوميديا” – “سوداء”.
تعتمد قصص “كوميديا” على حِس المغامرة، والإثارة، حيث يخوض كل بطل من أبطال العشر قصص مغامرة ما، ويقع تحت طائلة صراع عنيف، يفيض به في النهاية إلى الانتحار.
بينما يغلب على قصص “سوداء” شيء من التربُّص، في حالة عامة من السوداوية المختلطة بالترقُّب، أو بالرعب النفسي..
وتتنوع القصص بين واقعية، وسياسية، وواقعية سحرية، وواقعية شبحية، والفانتازيا، والخيال العلمي، كما تتباين روح كل قصة عن الأخرى بشكل ملحوظ، بحيث لن يشعر القارئ بالملل.. - تحميل كتاب : 10 محاولات فاشلة للانتحار
100 % قطن
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( شيماء زاهر ) --- تضم «100٪ قطن» مجموعة من القصص القصيرة التي تقدم مضامين عميقة في إطار فني متميز وبأسلوب راق لا يعتريە الضعف أو الابتذال.
ومن أمثلة قصص المجموعة: «الامتحان»، و«المظاهرة» و«ارتباط»، و«فرح» وغيرها من القصص التي تسعى إلى الاقتراب من فنيات القصة القصيرة من ناحية والاقتراب من القارئ من ناحية أخرى. - تحميل كتاب : 100 % قطن
100 ابتكار وابتكار من فنلندا
تم التقييم 0 من 5
تأليف : طارق العاني
(ترجمة)
ساولي نينيستو
(تقديم)
إيلكا تايباله
(تحرير) -- يعرض هذا الكتاب بعضاً من الابتكارات التي قدمها الفنلنديون لمجتمعهم وللعالم والتي قدمت خدمات جلية للمواطنين ورفعت مستوى معيشتهم ووضعت فنلندا في مصاف الدول المتقدمة في توفير الخدمات للمواطنين. يقول مؤلف الكتاب إلكا تايباله: "عندما يوضع في أذنيّ مارك فنلندي أو توضع قنينة جعة واحدة في فمي فسوف تخرج على الفور فكرة قابلة للتنفيذ". ودليل الابتكارات الفنلندية هو واحد من هذه الأفكار. وتصف فصول هذا الكتاب التي تتجاوز المئة مجموعة متنوعة ومثيرة للاهتمام من الابتكارات المجتمعية التي تعطي رؤية عميقة داخل المجتمع الفنلندي وتوضح كيفية عمله، والقراء سيجدون أفكاراً عملية يمكن تطبيقها في مكان آخر، فالكثير من الابتكارات المجتمعية هي عالمية إلى حد ما وإن كانت هناك بعض الاختلافات الممتعة. والكتّاب في «100 ابتكار وابتكار من فنلندا» هم مجموعة متميزة من المبدعين الاجتماعيين أو مطبقي الإبداعات وصانعي القرار. وهم من مختلف الأعمار والتوجهات العقائدية المختلفة ومن كافة جهات المجتمع، لكنهم يمثلون جميعاً ذلك الجدل والجدية المرتبطة بهذه الاختراعات. فتلتقي في هذا الكتاب الابتكارات الصغيرة والكبيرة والهياكل السياسية الكبيرة بمتعة الحياة اليومية لذلك تبرز أهمية وجود مجتمع مدني فعّال، يرصد فعالية التعليم المجاني، والأداء السياسي والمؤسساتي، مما يبني روح الثقة والإبداع في المجتمع. في كتاب «100 ابتكار وابتكار من فنلندا» ستستمتعون بقراءتكم مائة قصة قصيرة عن فنلندا وكيف أصبحت من أنجح دول العالم، والشيء اللافت والثابت دوماً هو الثقة التي بُنيت بين جميع فئات المجتمع وبين الفرد والحاكم. هذا الكتاب متوفر في 37 لغة عالمية، إضافة إلى العربية، كما أنه تُرجم إلى اليابانية والروسية والهندية أيضاً. ورأينا ترجمته إلى العربية من جديد ليستفيد العرب من تجربة فنلندا الرائدة - تحميل كتاب : 100 ابتكار وابتكار من فنلندا
100 اقتباس من رحم الحياة
تم التقييم 0 من 5
تأليف : عائشة سعيد الشحي -- الحياة تمر على عجالة، كغيمة ممطرة تُنبت الخير في أرض مباركة، ومثلها كاتبة اعتنقت الحُب والحياة وأنسنتها فنثرتها خواطراً جميلة في كتابٍ اختارت له عنوان «100 اقتباس من رحم الحياة». هي الكاتبة عائشة سعيد الشحي التي وشمت كتابها من وشم الحياة بحروفٍ ومواقفٍ وآراء خلاّقة تبدو أكثر انفتاحاً على عوالم ...الإنسان بمعناها الأكثر اتساعاً، وبكل ما يحيط به من تحولات لا قدرة له على احتوائها، لذلك سوف يجعل هذا الكتاب من علاقتنا بالحياة أكثر قوة ونجاحاً وتميزاً.
- قدّمت المؤلفة لكتابها بمقدمة تقول فيها:
"وتبدأ الحياة بصرخة مدوية من إحدى غرف المستشفيات فتبدأ من هنا رحلة الحياة، نحن جميعاً كنا أولئك الأطفال... كبرنا ووقفنا على أرجلنا لنواجه الحياة بجميع جوانبها...
إننا سنعيش حياة مليئة بالكثير، ستمر على مسامعنا تلك القصص والروايات التي لم يخيل لنا يوماً أنها على أرض الواقع..
أحياناً سنرى ما ستكذبه العين وسنسمع ما سترفض الأذن تصديقه،
سنلتقي بالكثير، سيحدث الكثير وسنمر من خلال الأكثر.. وهكذا سنتعلم.
كن متفطناً دوماً، حريصاً نوعاً ما..
هنا، اقتبست من رحم الحياة مئة اقتباس، امضِ عليها بقراءتها وابتسم من خلالها". - تحميل كتاب : 100 اقتباس من رحم الحياة
100 أكلة وأكلة
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( أسامة القفاش ) -- يقول د. سيد شرارة عن الكتاب: في هذا الكتاب يشاركنا الدكتور أسامة القفاش الطبيب وأستاذ علم الجمال، وصفات وحكايات عن ١٠٠ أكلة وأكلة من المطبخ العالمي، تذوقها في موطنها الأصلي وصنعها بنفسه وكأحد تلامذته يسعدني أن أقدم لكم الخلطة السرية لهذه الأكلات.. الخلطة السرية: ١- المكون الأساسي: كمية وافرة من "الحُب" ملأت قلبه وفاضت على من حوله من أحبابه وضيوفه بل وتلامذته فصنع لهم هذه الأكلات بخلطة المحبة السحرية. ٢- التتبيلة: ثقافته الموسوعية في الفكر والأدب والفنون هي التي أعطت هذه الأكلات "نكهة" مميزة يتذوقها الوجدان قبل اللسان. ٣- الخلطة: الطبخ والخطاب يصدران من مادة لغوية واحدة "ط ب خ - خ ط ب" ولأول مرة يجمع بينهما في كتاب أستاذ علم الخطاب والهاوي لفنون الطبخ. ٤- الطريقة: رحلاته حول العالم وتذوقه للكثير من هذه الأكلات في موطنها الأصلي طبع طريقته في إعدادها بالأصالة واللذاذة. ٥- تقديم الأطباق: الفن هو أحد اختصاصات الدكتور أسامة، وتقديم الأطباق هو فن إضافة المُتعة البصرية إلى الرائحة الذكية والمذاق اللذيذ لتتكامل تجربة أكلاته بالخلطة السحرية. - تحميل كتاب : 100 أكلة وأكلة
100 سؤال وجواب حول الجراحة التجميلية
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( ديان جيربر ) -- إنه الدليل الأول من نوعه والذي يعالج تساؤلات رئيسية في موضوع الجراحات التجميلية. حيث يقدم المؤلفان حقائق مباشرة بلغة مبسطة، وجداول مفصلة، ورسوم واضحة، لتنير طريق المرضى بشكل إجابات تشمل جميع نواحي الجراحات التجميلية، بما فيها لماذا يفكر الناس بإجراء عمليات تجميل، وكيف نجد طبيب جراحة تجميلية ونقيمه ونتواصل معه، ...وما النتائج الجسدية والنفسية التي يجب توقعها. وانطلاقاً من المخاوف التي تصاحب العمليات ومسؤوليات الطبيب، ووصولاً إلى موضوع الجراحة الترميمية، فإن هذا الكتاب يغطي جميع المواضيع حول الجراحة التجميلية وهو ضروري لكل متهم.
-يتناول مواضيع مهمة وسريعة التغير مثل: سلامة استعمال البوتوكس botox وشرح الحقائق حولها ومدى صلاحية ومقدرة ومستوى السلامة التي يقدمها الأخصائيون.
-يوضع خطوات تنفيذ الجراحات التجميلية ويشرح تقنياتها وأخطارها والنتائج المتوقعة منها.
-يشرح القواعد التي تلتزم بها الجمعيات والمراكز الرسمية لجراحي التجميل.
-يقدم رسوماً توضيحية من الجمعية الأمريكية لجراحي التجميل لتثقيف المرضى وتنويرهم. - تحميل كتاب : 100 سؤال وجواب حول الجراحة التجميلية
100 سؤال وجواب حول داء باركنسون
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( ابراهام ليبرمان ) -- ما هو داء باركنسون؟ ما هي أسباب داء باركنسون؟ ما هي العوارض الأولية لداء باركنسون؟ لماذا يطلق على داء باركنسون اسم الاضطراب الحركي؟ عنت هذه الأسئلة وغيرها كثير يجيب هذا الكتاب، شارحاً أسباب هذا المرض وتطوره وعلاجاته، وذلك بأسلوب شيق يجمع ما بين النصيحة الناتجة عن خبرة المؤلف ودراسته ...الطبية. بداية يقدن تعريفاً كاملاً شاملاً لهذا الداء موضحاً أنه عبارة عن لا توازن ناتج عن نقص مادة الدوبامين في منطقة من الدماغ تدعى المادة السوداء ومؤكداً على أن هذا الداء صعب التشخيص وذلك بسبب دقة المنطقة التي يحصيها والتي هي الدماغ.
وبالتالي لا يمكن تشخيص هذا الداء عبر فحص الدم ولكن عبر العوارض التي يسببها فقدان الدوبامين وقد تتضمن هذه العوارض الرعشة في اليدين وتصلب العضلات، واضطراب في الحركة. وهنا يتوقف المؤلف عند هذه العوارض والتي يوزعها على عوارض أولية وأخرى ثانوية، فيتحدث عن كل عارض على حدى وأسبابه، بعد ذلك يحاول الرد على كافة الأسئلة الموجهة إليه والتي تعرف بالداء بدقة وبطرق علاجه. - تحميل كتاب : 100 سؤال وجواب حول داء باركنسون
100 سؤال وجواب حول سرطان القولون والمستقيم
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( دافيد س.بوب ) -- سواء كنت مريضاً مشخصاً حديثاً بالسرطان، سليماً، أو صديقاً أو قريباً لأحدهم، فإن هذا الكتاب يقدم لك المساعدة. "سؤال وجواب حول سرطان القولون والمستقيم" هو الكتاب الوحيد الذي يقدم وجهات نظر الأطباء والمرضى ويعطيك أجوبة مسؤولة وواقعية لأسئلتك حول خيارات المعالجة، ونوعية الحياة بعد المعالجة، ومصادر الدعم، وأكثر بكثير. هذا ...الكتاب هو مرجع لا يقدر بثمن لأي شخص يتعامل مع الاضطرابات العضوية والعاطفية لهذا المرض المرعب. - تحميل كتاب : 100 سؤال وجواب حول سرطان القولون والمستقيم
100 سؤال وجواب حول مرض الربو
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( كلوديا س.بلوتل ) -- إذا كنت واحداً مثل ما يقارب 17 مليون أميركي ممن يعانون من مرض الربو، أو كان لك صديق أو قريب يعاني من هذا المرض، فإنك ستجد في هذا الكتاب ما تحتاج إليه من معلومات كافية لمواجهة حالة الربو وتحدياتها. إنه الكتاب الوحيد الذي يتعرض لموقف المريض والطبيب حيال مرض الربو. ...كما يوفر أجوبة عملية وحاسمة لأسئلتك عن خيارات العلاج، كيفية مواجهتك للمرض أنت والعائلة، ومصادر الدعم لك وللعائلة. يقدم هذا الكتاب، بقدم د. كلودياس س.بلوتل، أخصائية الربو العالمية، نصوصاً واضحة مقروءة، عن آخر ما توصل إليه الطب من معلومات عن الربو، ويعطي معلومات عملية مفيدة عن الربو وكيفية علاجه بفعالية. كما أن إفادات مصابين بمرض الربو ويعرفونه جيداً من خلال معاناتهم الشخصية، هي مصدر قيم لأي مريض آخر يريد مواجهة الاضطراب الجسدي والنفسي الذي يسببه هذا المرض. - تحميل كتاب : 100 سؤال وجواب حول مرض الربو
١٠٠ سر للنجاح : تمارين فعالة لحياة ناجحة
تم التقييم 0 من 5
تأليف : نايجل كمبرلاند
حنان كسروان
(ترجمة) -- ما هو حلمك؟ ما الذي تريد أن تحققه؟
في طيات هذا الكتاب وسائل وحلول عملية تخلصك من الخوف الذي يعتريك عند التفكير ف المستقبل وتؤمن لك الطريق لتحقيق أحلامك، سواء أكانت تتعلق بحياتك العائلية، أو المهنية، أو الرياضية، أو المدرسية، أو حتى بمرحلة تقاعدك.
يساعدك هذا الكتاب على ردم الهوة بين مكانك الحالي، وأين تريد أن تصبح. وهنا يكمن المفتاح الأساس. فلتحقيق النتائج المرجوة، عليك بناء أنماط فكرية مناسبة، وخلق عادات، واتباع التقنيات الأمثل.
يقدم كل فصل فكرة محورية ستساعدك على الاقتراب من أهدافك بطريقة مبسطة، بالإضافة إلى اقتراحات حول الأنشطة والتمارين المناسبة. وهكذا ستكتشف العادات المشتركة بين الأشخاص الناجحين، فتحسن استغلالها في حياتك. - تحميل كتاب : ١٠٠ سر للنجاح : تمارين فعالة لحياة ناجحة
100 سنة غنا : الأغنية السياسية
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( محمد العسيري ) -- لقد أدرك الشاعر العسيري مؤلف كتابنا، عبقرية السؤال، وراح يستثمرها أسلوبيًّا بسلاسة متناهية، وصور متلوّنة في صياغة كتابه؛ لتمنحه مسحة أدبية رهيفة، فكما يقول أستاذنا عز الدين إسماعيل: "لممارسة السؤال والجواب لم تستقر ولن تستقر في صورة واحدة ثابتة، بل يدخل عليها من التلوين والتشكيل ما يلائم المواقف المختلفة، ومن هنا كانت تقنية السؤال/الجواب ساكنة في قلب كل عمل أدبي".
وكيف لا؟ وكاتبنا يقول لنا عن منهجه في تأليف هذا الكتاب: "الأصل فيما أكتب عنه هو الأغنية، وأصحابها.. فيمن كُتِبت؟ ولماذا؟. - تحميل كتاب : 100 سنة غنا : الأغنية السياسية
100 عام على وعد بلفور: قراءة عبر الأدب والتاريخ
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ميسرة صلاح الدين -- هذا كتاب جديد في مادته وتحليله ورؤاه. يعود بنا إلى تاريخ العبرانيين، كما رأوه هم في كتبهم الدينية وتراثهم الشعبي، ويعرض كيف تمكنت منهم هذه الرؤى عبر التاريخ وحتى العصر الحديث حين التقت مع الرؤى السياسية للدول الأوربية، وخصوصا إنجلترا التي كانت لها حسابات سياسية في تقسيم المنطقة، ووجدت في تراث العبرانيين الديني والأدبي والشعبي معينا لها، فانصاعت إليه وحققت آمال اليهود التي مشت معهم عبر التاريخ الروحي، دون اعتبار لتاريخ العرب المادي أو الروحي أيضا. وهكذا، للمرة الأولى، سيجد القارئ نفسه أمام الإرهاصات الأولى لكل ما بات معروفا عن المؤامرة في العصر الحديث، التي لم تكن أكثر من نصوص دينية وفولكلورية وأدبية. ثم يعرف كيف كسب التاريخ الوهمي لليهود وصار واقعا،ولم يكسب التاريخ الحقيقي للعرب. هذا هو سؤال الكتاب وإجابته. وهذه هي اللحظة المناسبة للمعرفة ولو مرت مئة عام. وربما لهذا السبب. " مئة عاما على وعد بلفور" كما يقول المؤلف، هو قصة يجب أن نقرأها بعناية، ليس لغرض إلا اكتساب العلم، فاتحين عقولنا وقلوبنا للتساؤلات التي لعلها تكون دليلا لنا في فهم أنفسنا والعالم من حولنا، وطبيعة العلاقة مع الآخر في المنطقة. - تحميل كتاب : 100 عام على وعد بلفور: قراءة عبر الأدب والتاريخ
100 عام من التعاون: دراسة تحليلية لواقع العمل التعاوني في مصر
تم التقييم 0 من 5
تأليف : إيمان معارك
مروة بركات
ريم عبد الحليم
(إشراف) -- هو دراسة تم إعدادها بمعرفة مجموعة باحثين مميزين بإشراف مؤسسة سامر سليمان وبدعم من مؤسسة الإصلاح العربي.
الدراسة ميدانية وشاملة حول واقع العمل التعاوني في مصر تستشرف مستقبله وتقدم رؤية واضحة حول أهميته في الاقتصاد الوطني. - تحميل كتاب : 100 عام من التعاون: دراسة تحليلية لواقع العمل التعاوني في مصر
100 عام من الحلم: أسرار من مغامرات المحترفين المصريّين في أوروبا على لسان أبطالها
تم التقييم 0 من 5
تأليف : عمر البانوبي -- حكايات احتراف نجوم الكرة المصريّة في أوروبا وخصوصًا في النصف الثاني من القرن العشرين حكمها القدر في المقام الأول، فالاحتراف الأوروبيّ لم يكن هدفًا لأحفاد الفراعنة سوى بعد مشاركة المنتخب المصريّ في كأس العالم بإيطاليا عام 1990م، وبين الانتصارات والانكسارات كانت مسيرة نجومنا في القارة العجوز، ولكن كيف جاءت الخطوة الأولى؟ هنا ستجد الإجابة على هذا السؤال على لسان أصحابها.
أسرار جديدة قد تقرأها للمرة الأولى عن لاعبين مصريّين تعرفهم في «الأهلي» و«الزمالك» و«المقاولون العرب» و«المصريّ» وغيرها من الأندية، ولكن لا تعرفهم في إنجلترا واليونان وسويسرا وبلغاريا والبرتغال والنمسا وهولندا والسويد وبلجيكا وفرنسا وتركيا وألمانيا والصين، وستعرف أيضًا كم عانى بعضهم من كابوس العنصرية وكان سببًا في عودتهم إلى مصر أو تعطيل مشوارهم الأوروبيّ. - تحميل كتاب : 100 عام من الحلم: أسرار من مغامرات المحترفين المصريّين في أوروبا على لسان أبطالها
١٠٠ فكرة لإدارة سلوك الطلاب والطالبات
تم التقييم 0 من 5
تأليف : جوني ينغ
سلام حسن الخطيب
(ترجمة) -- استقال السيد (جوني يونج) من عمله الإداري في أحد البنوك، بعد أن كان قد أمضى فيه ستة عشر عامًا، دون أن يفارقه حلم حياته بأن يعمل مدرسًا!! المشكلة الأولى التي واجهها وعانى منها هي أنه كان يشعر أن الدروس تتحول إلى ساحة معركة، وأنه كان يعرف مادته العلمية حق المعرفة إلا أنه لم يكن يعرف كيف يدرسها، وكان الطلاب يشعرون بالملل في دروسي. وكان طول الوقت يصرخ ويهدد ويعاقب، ولم يكن يدري ماذا يفعل، حتى بدأ يشعر بالفشل، ويفكر في أن يبحث لنفسه عن عمل آخر متخليًا عن حلم حياته!! ولكنه صمم على النجاح، وظل يتصل بالمدرسين الناجحين ويسألهم في كل ما يواجهه من مواقف، ويدون آراءهم وتجاربهم في دفتر خاص، ويحاول أن يطبق هذه الحلول مع تلامذته. وعلى مدى السنوات، امتلأت عشرات الدفاتر بمئات الحلول والأفكار والنصائح، التي صارت المادة الخام لهذا الكتاب المهم لكل تربوي باعتباره خلاصة تجارب وخبرات ومعارف جيل كامل من المدرسين الذين يعشقون مهنتهم. - تحميل كتاب : ١٠٠ فكرة لإدارة سلوك الطلاب والطالبات
100 قصيدة لأمي
تم التقييم 0 من 5
تأليف : إياد الحكمي -- من عتبة العنوان "100 قصيدة لأمي" يُسلمك إياد الحكمي المفتاح لقراءة نصه، ويجعله المدخل إلى عمارته الشعرية، وإضاءة ممراته المتشابكة؛ فتدخل معه طوعاً في لعبة القراءة وتشترك معه في فهم النص، وتفسيره، وتأويله، وفق دلالةٍ معينة تتنامى في متن الخطاب الشعري؛ وبما هي مؤشر على القيمة العلائقية التي تربط الإنسان/ ...الشاعر بأمه.
في القصيدة رقم (1) التي يفتتح بها الشاعر الحكمي عمله يقول:
كيف أكتبُ شِعراً لأمي؟/ أعدِّدُ أفضالها أم خطايايَ/ أم أتذكُر كيف تبدِّدُ خوفي/ إذا ابتسمتْ ثم قالتْ "أنا أدري يا بْني"؟/ أمِّيَ الآنَ تدري بأني ضعيفٌ وحيدٌ حزينٌ/ ولكنها الآن لا تبتسمْ../ كيف أخبرها أن قلبيَ/ ممتلئٌ بابتسامتها رغم أنفِ المسافة والليل؟/ كيف أقول لها أنني أسمع الصلواتِ/ وأغسل مع الدمع ثوب الكآبة؟/ كيف أعانقها كي أطمئنها أنني دافئٌ؟...". هذه الثنائية الجميلة الكائنة بين الشاعر والنص المكتوب تحيل إلى أن شاعرنا لا يرى ذاته إلا من خلال علاقته بأمه، ومن هنا تشكل صورة الأم بالنسبة للذات الشاعرة مظهراً وعلامة وجود ودلالة تتمظهر في النص بوصفها صورة مكتملة، ونهائية، وكأنّ ما ينقص صورة الذات/ الشاعرة يوجد في صورة الآخر/ الأم. المدركة في وعي الشاعر وخطابه.
يضم الكتاب كما تشير عتبة العنوان (مائة قصيدة) في الشعر العربي الحديث تنطوي في أعماقها على مئة حكاية ومعنى؛ تروي قصة إياد الحكمي مع أمه بمحكيات شعرية صادقة وعميقة وشفافة في آن معاً. - تحميل كتاب : 100 قصيدة لأمي
1000 كلمة ومصطلح إنجليزي مستخدم في حياتنا اليومية في الإدارة
تم التقييم 0 من 5
تأليف : أحمد حنفي حسن -- تعد اللغة الإنجليزية من أوسع لغات العالم انتشارًا؛ مما جعل الإقبال على تعلُّمها في تزايد مستمر؛ ومن الجدير بالذكر أن اللغة الإنجليزية يتحدثها مئات الملايين في أنحاء المعمورة؛ بحيث أصبحت لغة التواصل الأولى في العالم. ولقد بذلت قصارى جهدي لتدوين 1000 كلمة ومصطلح إنجليزي مستخدم في حياتنا اليومية في مجال الإدارة -إنجليزي عربي-، وقد تم ترتيب الكلمات هجائيًّا، ليسهل على القارئ إيجادها، كما وضعت لكل كلمة ومصطلح إنجليزي أكثر المعاني العربية استخدامًا. آمل أن يحقق الله به نفع الجميع والله من وراء القصد - تحميل كتاب : 1000 كلمة ومصطلح إنجليزي مستخدم في حياتنا اليومية في الإدارة
1000 كلمة ومصطلح إنجليزي مستخدم في حياتنا اليومية في المبيعات والتسويق
تم التقييم 0 من 5
تأليف : أحمد حنفي حسن -- تعد اللغة الإنجليزية من أوسع لغات العالم انتشارًا؛ مما جعل الإقبال على تعلُّمها في تزايد مستمر؛ ومن الجدير بالذكر أن اللغة الإنجليزية يتحدثها مئات الملايين في أنحاء المعمورة؛ بحيث أصبحت لغة التواصل الأولى في العالم. ولقد بذلت قصارى جهدي لتدوين 1000 كلمة ومصطلح إنجليزي مستخدم في حياتنا اليومية في المبيعات والتسويق -إنجليزي عربي-، وقد تم ترتيب الكلمات هجائيًّا، ليسهل على القارئ إيجادها، كما وضعت لكل كلمة ومصطلح إنجليزي أكثر المعاني العربية استخدامًا. آمل أن يحقق الله به نفع الجميع والله من وراء القصد - تحميل كتاب : 1000 كلمة ومصطلح إنجليزي مستخدم في حياتنا اليومية في المبيعات والتسويق
1000 كلمة ومصطلح إنجليزي مستخدم في حياتنا اليومية في المجال الطبي والمستشفيات والتمريض
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( أحمد حنفي حسن ) -- تعد اللغة الإنجليزية من أوسع لغات العالم انتشارًا؛ مما جعل الإقبال على تعلُّمها في تزايد مستمر؛ ومن الجدير بالذكر أن اللغة الإنجليزية يتحدثها مئات الملايين في أنحاء المعمورة؛ بحيث أصبحت لغة التواصل الأولى في العالم. ولقد بذلت قصارى جهدي لتدوين 1000 كلمة ومصطلح إنجليزي مستخدم في حياتنا اليومية في المجال الطبي والمستشفيات والتمريض -إنجليزي عربي-، وقد تم ترتيب الكلمات هجائيًّا، ليسهل على القارئ إيجادها، كما وضعت لكل كلمة ومصطلح إنجليزي أكثر المعاني العربية استخدامًا.
آمل أن يحقق الله به نفع الجميع والله من وراء القصد - تحميل كتاب : 1000 كلمة ومصطلح إنجليزي مستخدم في حياتنا اليومية في المجال الطبي والمستشفيات والتمريض
١٠١ تمرين للروح
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( بيرني إس.سيجل
منير عليمي ) -- الدّكتور بيرني سيجل هو مؤيّد معروف للطّرق البديلة للشّفاء الّذي لا يشفي الجسد فحسب، بل العقل والرّوح أيضًا. درس بيرني، كما يسمّيه أصدقاؤه ومرضاه، الطّبّ في جامعة كولجيت، وفي كلّيّة الطّبّ بجامعة كورنيل. تمّ تدريبه الجراحيّ في مستشفى ييل نيو هافن، مستشفى ويست هيفين المخضرم، ومستشفى الأطفال في بيتسبرغ. في عام 1978، كان بيرني رائدًا في نهج جديد لعلاج السّرطان الجماعيّ والفرديّ يسمّى ECAP(مرضى السّرطان الاستثنائيّون) الّذي استخدم رسومات المرضى وأحلامهم ومشاعرهم، وفتح آفاقا جديدة في تسهيل تغييرات مهمّة في نمط حياة المريض وإشراك المريض في عمليّة الشّفاء. تقاعد بيرني من الممارسة الجراحيّة العامة وطبّ الأطفال في عام 1989.
كان برني دائمًا داعمًا قويًّا لمرضاه، وكرّس نفسه منذ ذلك الحين لإضفاء طابع إنسانيّ على نهج المؤسّسة الطبّيّة تجاه المرضى وتمكين المرضى من لعب دور كبير في عمليّة الشّفاء. وهو متحدّث نشط، يسافر حول العالم لمخاطبة مجموعات المرضى ومقدّمي الرّعاية. بصفته مؤلّفًا للعديد من الكتب، بما في ذلك الحبّ والطّبّ والمعجزات والسّلام والشّفاء وكيفيّة العيش بين زيارات المكتب ووصفات الحياة، كان بيرني في طليعة الأخلاق الطّبّيّة والقضايا الرّوحيّة في عصرنا. يعيش هو وزوجته، في ضاحية في نيو هافن، كونيتيكت. لديهم خمسة أبناء وثمانية أحفاد. - تحميل كتاب : ١٠١ تمرين للروح
101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
تم التقييم 0 من 5
تأليف : بريانا وايست
دينا المهدي
(ترجمة) -- “اقرأ هذا الكتاب لتتعرف أكثر على ما يجب أن تفعله في حياتك؟ وكيف تفعله بأفضل صورة ممكنة؟”
ماذا لو أخبرك أحدهم بما يمكن أن يحدث لك؟ وما الذي يسبب لك الصعوبات في الحياة؟ وما هي أفضل طريقة للتغلب عليها وتحويل العقبات إلى وسائل للحل؟
هذا الكتاب يأتيك من المؤلفة البارعة “بريانا وايست”؛ لتخبرك بـ101 طريقة تجعلك قادرًا على الاستمتاع بالحياة، وتجاوُز الصعوبات، بطُرق ذكية ومختلفة وقابلة للتطبيق.
في هذا الكتاب:
• ستتعلم كيف تتجاوز المشكلات التي لا داعي لها، والمشكلات غير حقيقية والتي تحتل مساحة أكبر من حجمها الحقيقي، وتؤثر على راحتك النفسية.
• تتعلم كيف تخرج إلى العالم لتخلق طرقًا جديدة، وتحصل على خبرات حقيقية تجعلك شخصًا أكثر قوة وأكثر قدرة على تحقيق النجاح.
• تتخلص من الماضي، وتَعْلم كيف تركز قوتك على المستقبل بأفضل استثمار ممكن للحاضر.
في هذا الكتاب ستكتشف حِيلًا نفسية مذهلة لترويض النفس، وتحفيز الإنتاج، والاستمتاع بالحياة. ستتعلم حيلة احتضان التفكير السلبي وما لا يفعله الأقوياء عاطفيًّا، ستدرك حكمة الروتين اليومي وإدراك التحيزات المسبَقة التي تخلق الطريقة التي ترى بها حياتك.
هذه الأفكار قرأها آلاف الأشخاص حول العالم، وقد غيرتْ حياتهم باستعادة السلام النفسي المفقود، والتركيز على الأهم دائمًا. - تحميل كتاب : 101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
101 قصة للأجانب لفهم الشعب الصيني
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( يي اس ايليس
بريان دي ايليس
(مشاركة)
فريق بيت الحكمة ) --- يضم الكتاب 101 لشرح العادات والتقاليد الصينية اليومية للأجانب، والآداب العامة في الثقافة الصينية، ويشرح الكتاب المحتوى بصورة مسلية وسهلة بعيجًا عن الخطاب الأكاديمي والبحث العلمي. تحرير: يي إس إيليس وبريان دي إيليس، ترجمة عن الصينية: فريق بيت الحكمة. - تحميل كتاب : 101 قصة للأجانب لفهم الشعب الصيني
101 مئة نصيحة ونصيحة لاكتساب شيخوخة معافاة مع داء السكر
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( دايفيد كيلي ) -- يعتبر الوصول إلى مراحل متقدمة من العمر من المحافظة على الصحة الجيدة أمراً تواجهه الكثير من التحديات، وتتعاظم هذه التحديات مع إصابة المتقدم بالسن بداء السكر.
وهذا الكتاب يقدم لك أفكاراً وتصرفات واقتراحات عملية مفيدة في هذا السياق. تم تحضير الكتاب بطريقة السؤال والجواب، حيث يشاركك الكاتب أسرار التعايش مع داء ...السكر بطريقة صحية وصحيحة، لتجد إجابات على أسئلة هامة مثل:
-لماذا لا تخفض حبوب دار السكر الجديدة التي أتناولها من مستوى السكر لدي؟
-ما الذي يسبب آلام الساقين لدي؟
-ما هي المحاذير الصحية اليومية التي يجب عليّ مراعاتها؟
-لماذا تغيرت تصرفات زوجتي منذ اكتشاف إصابتها بداء السكر؟
-ما هو داء السكر؟
-ما الفرق بين داء السكر من النوع الأول وداء السكر من النوع الثاني؟
-هل يعتبر داء السكر مرادفاً لحياة قصيرة الأمد؟
-كيف آكل بشكل صحي؟
-ما هو الاعتلال العصبي؟
-كيف أعالج العجز الجنسي المرتبط بداء السكر؟
-ما هي الفحوصات التي يجدر بي القيام بها للاعتناء بداء السكر؟
يجب أن تعرف أنه من الممكن أن تكون مصاباً بداء السكر وتتمتع بصحة جيدة في نفس الوقت.
يمكن لكتاب "101 مئة نصيحة ونصيحة لاكتساب شيخوخة معافاة من داء السكر" أن يساعدك على ذلك. - تحميل كتاب : 101 مئة نصيحة ونصيحة لاكتساب شيخوخة معافاة مع داء السكر
104 القاهرة
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( ضحى عاصي ) --- هذه الرواية تعتبر عملا ابداعيا ؤائعا يتميز بحيوية السرد ، فتجذبك من صفحاتها الأولى ببساطة مدهشة لتستغرق فى عالم مترابط من الشخصيات النابضة القريبة ، اذ تقدم الكاتبة لوحة اجتماعية شديدة التشابك والكثافة ، تكتشف وتحرك الحياة الاجتماعية المصرية منذ خمسينيات القرن الماذى وحتى العقد الأول من القرن الحالى ،وتصهر ثقافات الأولياء والمتصوفة مع عالم الحكمة والفلسفة اليونانية والغناء والحكى مع حضارات التبت ووصفات السحر الشعبي ،تلك العوالم التى من خلال تفاصيلها تقودك إلى فلسفة الطبيعة الإنسانية الممزوجة حتما ما بين عالم الروحانيات وأرض الواقع .. ما بين المتمنى والنجاح ... - تحميل كتاب : 104 القاهرة
11 أيلول وحجارة الدومينو المتساقطة ؛ خطر عالمي كبير غداة أحداث 9/11 ونظرية المؤامرة والأدلة القاطعة
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ديفيد راي غريفين -- إن الحروب التي تلت هجمات 11 أيلول/ سبتمبر واشتعلت في الكثير من الدول العربية، والتي لا تزال آثار بعضها تتفاقم حتّى يومنا هذا شغلت الرأي العام العربي والغربي كثيراً، وكانت موضع نقاش محتدم لا يزال مستمرَّاً حتى يومنا هذا. وقد لعب الإعلام الغربيّ القويّ دوراً بارزاً في رسم صورة موحّدة ...ترسّخت في أذهان الكثيرين؛ صورة جعلت من المسلمين خاصة أساساً لكلّ تلك الشرور. وفي هذا الكتاب «حجارة الدومينو» يمحو الكاتب ديفيد راي غريفين تلك الصورة المغلوطة من الأذهان، ويثبت بالأدلة والبراهين العلمية خطأ تلك المعلومات، والدور الذي لعبته الإدارة الأميركية في رسم تلك الصورة خدمة لمصالحها الخاصة. وهكذا، شيئاً فشيئاً يقوم الكاتب بدحض كل تلك المعلومات الخاطئة لتنهار تلك الصورة الكبيرة المزيفة التي تشكّلت على مدى سنوات؛ تماماً مثلما تنهار أحجار الدومينو..
صُمِّم هذا الكتاب لاستكشاف بعض المفاعيل الأكثر كارثية على أميركا والعالم، والناجمة عن حملة المحافظين الجدد الهادفة إنشاء إمبراطورية شاملة تهيمن عليها الولايات المتحدة. وأحد هذه المفاعيل هو انتخاب دونالد ترامب نتيجة السعي الحثيث لواشنطن وأعضاء الحزب الديمقراطي إلى وضع السياسة الخارجية الأميركية بين يدَي هيلاري كلينتون، وبشكل متوافق مع حملة المحافظين الجدد، لدرجة تجاهلهم الاحتمال الكبير بأن يتمكّن بوني ساندرز من إلحاق الهزيمة بترامب. كما صُمِّم هذا الكتاب لتركيز الانتباه على الكوارث الناجمة عن هذه الحملة، يحاول الكتاب أيضاً إضعاف نفوذ المحافظين الجدد في تحديد أُطرُ السياسة الخارجية؛ وذلك عبر التشديد على أن هذا النفوذ قائم على أكاذيب أُطلِقت قبل الأكاذيب الشهيرة التي استُخدمت لمهاجمة العراق.
يتألف الكتاب من العناوين الرئيسية الآتية: 1- خطر عالمي كبير غداة أحداث 11/9، ونظرية المؤامرة والأدلة القاطعة، 2- كيف دمّرت إدارة بوش – تشيني أميركا والعالم، 3- 11/9: يوم عجيب. - تحميل كتاب : 11 أيلول وحجارة الدومينو المتساقطة ؛ خطر عالمي كبير غداة أحداث 9/11 ونظرية المؤامرة والأدلة القاطعة
العامل المايكروبي مناعتنا الجسدية والثورة الصحية الآتية
رمز المنتج:
1710849911-51
التصنيف: الطب والصحة
عن الطبعة
الوصف
تأليف : هيرومي شينيا
نشر سنة 2010
207 صفحة
ISBN 13 9786140221086
الدار العربية للعلوم ناشرون
اقتباس: ربما يكون التخلي التام عن نموذج الحرب أحد هذه المقاربات المتاحة. لقد استفدنا كثيراً من هذا النموذج في سعينا نحو تحسين صحتنا، غير أنه ينبثق من صورة غير مكتملة لكيفية عمل أجسامنا.
نبذة عن الكتاب
تأليف : ( هيرومي شينيا ) — بالاستناد إلى آخر ما توصل إليه العلم الحديث في موضوع صحة الجسم والطريقة التي يعمل بموجبها، يقدم لنا الدكتور “هيرومي شينيا” – رئيس وحدة التنظير الجراحي، أستاذ الجراحة السريرية في كلية الطب بجامعة ألبرت أنشتاين – مقاربة جديدة للعناية الصحية ترتكز على الصحة بدلاً من المرض. فكيف يتم ذلك؟
يقترح …”شينيا” علينا اعتماد وصفتي “الشينيا بيوزيم”، كطريقة جديدة للأكل والعيش قادرة على أن تجعلنا معافين لعدد طويل من السنين مع أقل ما يمكن من الأدوية والعمليات الجراحية.
يقول الكاتب: “لقد بدأنا ندرك عبثية الاستمرار في حربنا على الميكروبات ونركِّز على الاستفادة من البكتيريا المفيدة الموجودة بصورة دائمة في جسم الإنسان، ونزيد من عددها قد تكون سمعت عن المفهوم الآسيوي “تشي” أو “كاي”، قوة حياة تجري في جميع مفاصل الكائنات الحية. سوف أشرح لك ما هي هذه الطاقة بالفعل وكيف تدخل “قوة النبات” إلى داخل خلايا جسمك. وعندما أتكلم عن الحياة على مستوى الخلايا سأشرح كيف تقوم هذه الخلايا بتنظيف الجسم وتجديده. كما سأقدم شرحاً عن آخر ما توصلت إليه الأبحاث البيولوجية وعما تقوله لنا عن طرائق الجسم الطبيعية لإعادة النضارة والشباب إليه، كما ستتعلم كيف يكون لديك خلايا فتية حتى في “سن متقدمة”.
تأتي أهمية هذا الكتاب من كونه يقدم أسلوباً ثورياً جديداً لتعزيز مناعتنا الأصلية. عبر جعل خلايانا تحمي وتطهر نفسها بنفسها، وهذا جوهر عمل الدكتور شينيا، مظهراً عبر مقاربته هذه كيف يمكن تحويل تريليونات من البكتيريا التي تعيش داخلنا بأنها تعمل لمصلحة صحتنا وسعادتنا، موضحاً كيف تعمل أنزيمات تجديد خلايانا وكاشفاً عن تقنيات بسيطة يمكن تطبيقها لتسريع قدراتها الإحيائية بما فيها: الصيام الصغير. تدليك الأمعاء لتطهير طبيعي. أعجوبة شرب المياه “الجيدة”. حمية “القوة النباتية”.
إنه أسلوب حياة صحية ابتدعه دكتور شينيا يحوّل الميكروبات الجيدة للعمل لصالح صحتنا ويصدُّ الميكروبات السيئة عنها، والنتيجة هي: صحة نابضة بالحياة، وزن صحي باستمرار، وداع للكآبة والتوتر العصبي، وأخيراً التغلب على الحساسية.
وهكذا يختتم دكتور شينيا تعريفنا بثورته الصحية بتقديم حقائق حول أنواع الحميات المتبعة بكل صراحة – أيّ منها ذو فعالية ويقدم لنا نتائج مفيدة، وأي منها فاشل ولماذا؟ وعندئذ يتكامل أسلوب الحياة وفق دكتور شينيا بتضافر الجسم السليم مع الجمال الطبيعي. – تحميل كتاب : العامل المايكروبي مناعتنا الجسدية والثورة الصحية الآتية
إضافة أو تعديل مراجعة
كتب ذات صلة
ألف باء أمراض الثدي: وقاية – كشف مبكر – علاج
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( ناجي الصغير ) -- بعد النجاح الباهر الذي حققه كتاب «ألف باء أمراض الثدي» في طبعتيه الأولى/والثانية، تأتي الطبعة الثالثة من هذا الكتاب محمَّلة بأهم المعلومات الجديدة والأبحاث والتطورات الحديثة في مجال علوم وعلاج أمراض الثدي في السنوات الأخيرة.
سوف يجد القارئ في هذا المرجع القيّم فقرات وفصول جديدة تبحث في الوقاية والكشف المبكر الذي ...خفف من حالات السرطان المتقدمة موضعياً وتلك المنتشرة في الجسم مما رفع من نسبة الشفاء. كذلك تم تحديث واسع لفصول التشخيص والجراحة والعلاجات الوقائية بالأدوية الكيميائية والهرمونية والأدوية المهدَّفة الحديثة التي أحدثت ثورة كبيرة في عالم علاج سرطان الثدي ومنع تجدده، كما يضم الكتاب فصولاً وفقرات جديدة حول علاج سرطان الثدي المتقدم موضعياً والمنتشر، إضافة إلى بحث حول سرطان الثدي والحمل، ويخلص إلى إحصائيات حديثة عن مرض السرطان في لبنان والدول العربية والعالم.
ففي إحدى وخمسون فصلاً، يتناول البروفيسور السريري المشارك في كلية الطب ومستشفى الجامعة الأميركية في بيروت، كل ما يمكن أن تسأل عنه المرأة حول أمراض سرطان الثدي، بدءاً من الوقاية والكشف المبكر، ومروراً بالأورام الحميدة والأورام السرطانية للثدي بشكل خاص، وختاماً بعلاجات السرطان بشكل عام.
يشرح الكتاب بطريقة علمية وبالوقائع والصور والرسوم التفصيلية كل الحالات المرضية التي يمكن أن تطال المرأة بإصابة في ثدييها، وكل ما يهمها معرفته عن الوقاية من أمراض الثدي، ويبين كل الطرق التي يجب اعتمادها في التشخيص والعلاج، وبهذا فهو لا يتوجه إلى المرضى فقط، بل إلى الأطباء الأخصائيين في هذا المجال أيضاً، فالكتاب يمكن اعتماده كمرجع علمي لكل الجامعات والمدارس والمكتبات، فضلاً عن كونه مرجعاً طبياً لا غنى عنه لكل المستشفيات والمراكز الصحية والمستوصفات والمؤسسات العامة والمنظمات الصحية، وكل مشتغل في مجال العناية الصحية.
باختصار، يحتوي كتاب "ألف باء أمراض الثدي" كل ما تريدون معرفته عن: الأورام الحميدة، الأورام الخبيثة، الإحصائيات الجديدة، الوقاية والكشف المبكر، التشخيص الصحيح، التصوير الماموغرافي والصوتي والمغناطيسي، الزرع والفحص النسيجي، خيارات العلاج الجراحي، العقدة الحارسة، العلاج الشعاعي، العلاج الهرموني، العلاج الكيميائي، الأدوية المهدَّفة الحديثة، سرطان الثدي والحمل، سرطان الثدي عند الرجال، التعايش مع الأمراض الخبيثة والعلاج، النجاة من السرطان، مساندة المرضى، مجالس الأورام العلمية، الأبحاث السريرية. - تحميل كتاب : ألف باء أمراض الثدي: وقاية - كشف مبكر - علاج
أنت البطل في معركة الوباء
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( تشو تيان تشينغ ) -- يدور موضوع الكتاب حول التدابير التي بذلتها الحكومة الصينية واللجنة المركزية للحزب الشيوعي الصيني للوقاية من وباء كوفيد 19 في ووهان وهوبي لمنع العدوى من الانتشار في الداخل.
وكذلك منعها من الانتقال للخارج. ففي تلك المعركة ضد الوباء، قام العديد من المواطنين الصينيين بتحمل الكثير من الجهود في سبيل التغلب على الصعوبات، إنهم مواطنون ساعدوا بعضهم بعيون مترعة بالدموع، عاشوا يتمنون سطوع شمس يوم مشرق في وقت كانت فيه الثلوج تغطي كل شيء.
يقدم الكتاب يوميات الفرق الطبية أثناء فترة انتشار الوباء ويصفهم بالمحاربون من ذوي الرداء الأبيض، وتأتي بعد ذلك جهود كوادر الحزب والحكومة، وجنود الشعب، وعمال المجتمعات السكنية، والمتطوعون، وعمال البناء، وشرطة الأمن العام، وسائقي الحافلات، وإخوة الوجبات الجاهزة، ومديرو المتاجر. وتحت القيادة القوية للجنة المركزية للحزب وفي قلبها الرفيق شي جين بينغ، قام كل هؤلاء بتحمل المسؤوليات والمهام، والسير حسبما توجههم قلوبهم، وحسبما تقودهم فطرتهم؛ تتشابك أيديهم بحب وإنسانية؛ لقد كان كل واحد منهم شخص عادي في وظيفة عادية، ولكنه يحمل مسؤولية غير عادية. إنهم أبطال يحرسون الحياة ويهتمون بالسلام. مثلهم مثل الشعاع الدافئ الذي يضيء هذا الربيع الفريد من نوعه.
يستعرض الكتاب آلية عمل “تشو تيان تشينغ” وهو الاسم الجماعي لفريق التحقيقات الصحفية التابع لجريدة تشو تيان متروبوليس اليومية الذي يقاتل ضد فيروس كوفيد 19. - تحميل كتاب : أنت البطل في معركة الوباء
ابن النفيس المختار من الأغذية
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( يوسف زيدان ) -- ينقسم هذا الكتاب إلى قسمين، الأول يحتوي على دراسة في تطور نظرية التداوي بالغذاء عبر الحضارات القديمة، مرورًا بالتراث الطبي العربي، وانتهاءً بالعصر الحديث. والقسم الثاني تحقيق لرسالة علاء الدين (ابن النفيس) القَرَشي، التي جعلها بعنوان المختار من الأغذية وذكر فيها الأغذية الواجب تناولها في حالات المرض المختلفة، وفي حالة الرغبة في زيادة سمنة البدن أو تنحيفه، وكذلك حالة الرغبة في زيادة القدرة الجنسية أو قمعها.. وغيرها.. والمخطوطة التي تم الاعتماد عليها في تحقيق هذا النص، لا يوجد منها في العالم غير هذه النسخة المحفوظة بمكتبة الدولة ببرلين. - تحميل كتاب : ابن النفيس المختار من الأغذية
الأغذية المضادة لمرض السرطان
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( ريشار باليفو ) -- يعتبر هذا الكتاب ضرورياً لكل شخص معنيّ بمرض السرطان، سواء من قريب أو من بعيد، إنه ضروري في الواقع لأن هذه ربما المرة الأولى التي يتيح فيها كتاب ما فرصة التعرف إلى وجهة نظر الباحثين الذين يعملون بكد وجهد في مجال الأبحاث حول الأمراض السرطانية، وإلى ما أحرزته هذه ...الأبحاث من تقدم في هذا المجال، والأهم من ذلك كله هو أنه يتيح فرصة الإطلاع على آرائهم حول الوسائل الواجب اعتمادها بهدف مقاومة هذا المرض الفظيع. في الواقع، يأتي هذا الكتاب ليخلصنا من العديد من المعلومات والمعتقدات المتناقضة التي اكتسبناها في هذا الشأن، وليمدنا عرضاً عن ذلك بمعلومات صحيحة من شأنها أن تسمح لنا بأن نفهم هذا المرض فهماً صحيحاً وواضحاً.
سواء أكنا مصابين به أن لا، يجب أن نقر بمدى خطورة هذا المرض... فما الذي يمكننا فعله من أجل تفاديه؟ وعلاوة على ذلك، فإننا عندما نكون معنيين بهذا المرض غالباً ما نروح نقول لأنفسنا إنه يتعين علينا تجربة أي شيء من أجل الشفاء، فقد مررت شخصياً بهذه التجربة مع شارل... إذ كنا دائماً نتساءل ما إذا كان بإمكاننا أن نفعل المزيد!
هذا الكتاب ليس مجرد دراسة علمية موجهة إلى العامة بلغة مألوفة فحسب، إنما هو كتاب يقدم لنا أيضاً بحثاً عميقاً حول التأثير الذي يمكن أن يكون لنمط عيشنا، ولنمط العيش الذي يسود على وجه الخصوص في الدول الصناعية اليوم، على احتمال إصابتنا بالسرطان. ففي هذا العصر الحافل بالانتصارات التكنولوجية التي لم يسبق لها مثيل حيث نكرس كل طاقاتنا وآمالنا في سبيل اكتشاف أدوية تهدف إلى معالجة الأمراض السرطانية، هل فكرنا يوماً في ما يمكننا فعله من أجل تفادي ظهور هذا المرض أساساً؟ وهل يمكن للعدد المتزايد لبعض الأمراض السرطانية المسجلة والمتفشية في السنوات الأخيرة أن يكون مرتبطاً بتغييرات هامة في نمط عيشنا؟. هل نستخدم فعلاً كل الوسائل المتاحة لدينا من أجل تحدي هذا المرض؟ من هذه الناحية، يساهم هذا الكتاب مساهمة كبرى في تطوير مفهومنا لمرض السرطان، فمحاربة مرض السرطان لا تعني التغلب على الأورام الخبيثة الناجمة عنه فحسب، إنما تعني أيضاً وجوب القيام بكل شيء من أجل الحيلولة دون تفاقم هذه الأورام وتفشيها في الجسم.
فإن كان الأخصائيون غالباً ما يشيرون إلى أهمية الغذاء الصحي للحفاظ على صحتنا وسلامتنا، فإننا نرى أن هذا الكتاب يذهب أبعد من ذلك بكثير، إذ إنه يظهر لنا كيف أن بعض المواد الغذائية التي لا قيمة لها ظاهرياً كالملفوف والثوم أو حتى أيضاً بعض ثمارنا الصيفية الشهية تحتوي على جزئيات قوية وناجعة بمكان أنها قادرة على محاربة مرض السرطان من جذوره، أي من خلال حؤولها دون تفاقمه وتفشيه في الجسم. فالأكل ليس بالعمل العديم الأهمية، بل على العكس، إنه الطريقة الأبسط والأقرب إلى الطبيعة للوقاية من الأمراض الخطيرة والمخيفة كمرض السرطان.
أخيراً، يجمع هذا الكتاب المصور والفريد من نوعه ما بين الدقة العلمية من جهة والتاريخ، والأدب، وحتى الشعر من جهة أخرى، مع حفاظه على طابعه العملي والمقتضب.لقد أظهر العديد من الدراسات الجوهرية السريرية والوبائية على مر السنين أن الاستهلاك الكثيف للمنتجات النباتية كالفاكهة والخضار يشكل في الحقيقة عاملاً أساسياً في مجال التخفيف من خطر الإصابة بالسرطان، والأهم من ذلك هو قدرة هذه العناصر الغذائية على القضاء على الأورام الصغرية التي قد تظهر في أجسامنا والتي تهدد بأن تتحول في يوم من الأيام إلى أورام سرطانية خبيثة.
وفي الواقع، تحتوي بعض هذه العناصر الغذائية على كمية هامة من المركبات الكيميائية النباتية غير المغذية التي تؤدي على ما يبدو دوراً رئيساً في مجال الوقاية الكيميائية. وعلاوة على ذلك، فقد ظهرت بعض الأبحاث والدراسات الحديثة أنه، وبالإضافة إلى الفاكهة والخضار، ثمة مواد غذائية أخرى كالشاي الأخضر مثلاً أو الكركم أو الشوكولاته، تحتوي أيضاً على كميات كبيرة من المركبات المضادة للسرطان، فالنظام الغذائي اليومي الذي يحتوي مثلاً على مزيج من الفاكهة والخضار والمشروبات كالشاي الأخضر على سبيل المثال، يسمح بامتصاص واستيعاب أفضل لكمية هامة المركبات الكيميائية النباتية المقاومة للسرطان. إذن يشكل الوارد اليومي من المواد الغذائية المختلفة هذه طريقة بسيطة وفعالة لمكافحة ظهور السرطان وتفاقمه. - تحميل كتاب : الأغذية المضادة لمرض السرطان
الجودة والصناعة الدوائية
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( عمر عبد الحفيظ جعوان ) -- "هذا الكتاب الّذي يتناول موضوع الجَودة؛ مجهودٌ شخصيٌّ يعكس ما تعلَّمتُه ومررتُ به من تجاربَ خلال العقود الأربعة الماضية الّتي قضيتُ معظمها في مداخل الصِّناعات الدَّوائيَّة ومخارجها....
مصطلح الجودة متميزٌ في أهمّيته ومستواه وموقعه، فهو يعبّر عن حالةٍ مطلوبةٍ في كل جزئيةٍ من مكوّنات الحياة، وهو معرفةٌ ومفهومٌ وعلمٌ ونظامٌ.. وهو متأصِّلٌ في ضمير البشرية منذ الأزل، فقد كان ولا يزال صنو الحاجات المادية في كل مستلزمات الحياة..." - تحميل كتاب : الجودة والصناعة الدوائية
الدليل لمعالجة الأمراض الإنتانية
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( جبرائيل باسيل بيطار ) -- يشكل هذا الكتاب الدليل الأمثل للتشخيص السريع للأمراض الانتانية، ومن ثم الوصف الأفضل للمضاد الحيوي الأكثر فعالية والأقل كلفة. إنه موجه للأطباء جميعاً ولطلاب الطب، لمساعدتهم على التفاعل السريع في وجه هذه الأمراض.
مصادره معروفة جداً في فرنسا، وكانت قد ساهمت إلى حد بعيد في تطوير التفكير الطبي وتحديثه.
إنه كتاب شامل ...لكل الأمراض الانتانية، وفي الوقت نفسه مختصر عملي ومرتب بشكل يساعد على القراءة السريعة، الفهم الجيد واتخاذ الخطوات المناسبة أمام سرير المريض. - تحميل كتاب : الدليل لمعالجة الأمراض الإنتانية
المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( ريان ماكنيل ) -- إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول ...إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.
وهذا الكتيب الذي نقلب صفحاته يهدف إلى التخفيف من هذه المشاكل، إنه يعلّمك سلسلة من التمارين البسيطة الممكن تنفيذها وأنت جالس في مقعدك، إضافة إلى بعض التوصيات حول كيفية إعداد نفسك للرحلة واستعادة لياقتك مباشرة بعد الوصول. والواقع أن التمارين المقترحة تساعد على: 1-تفادي تورّم الساقين من خلال تسريع الدورة الدموية والتخفيف من الركود، 2-تفادي تصلب المفاصل، ولا سيما في الكتفين والكاحلين والعمود الفقري، 3-الحفاظ على قوة العضلات، 4-التخفيف من الضغط المفروض على الأعصاب المهمة. - تحميل كتاب : المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات
أنا أقوى بالرغم من السرطان
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( إقبال عبد السلام أحمد الفيلكاوي ) -- رحلة مرض السرطان رحلة ليست بالسهلة، فتأثير المرض ليس فقط على الجسد، بل يمتدُّ على العقل والروح؛ فربَّما يفقِد المريض السيطرة على جسده وحياته، ودائمًا ما يمتدُّ التأثير النفسي والعاطفي لمرضى السرطان ليشمل العائلة والأصدقاء المقرَّبين.
الحرية النفسية تقنية فعَّالة وسريعة، ويسهل استخدامها وتعلُّمها للتخلُّص مِن كلِّ ما لا يخدمنا مِن مشاعر سلبية تؤثِّر على حياتنا وسعادتنا، كما أنَّ لها دورًا في تحسين الكثير مِن المشكلات الصحية التي قد يعاني منها الإنسان.
فاستخدام الحرية النفسية لمرضى السرطان مُنصَبٌّ على الجوانب العاطفية للمصاب؛ فالتقنية لا تعالج المرض، ولكنَّ تأثيرها على المشاعر السلبية يكون خلال مراحل المرض المختلفة.
كما تساعد الحرية النفسية على التحرُّر مِن كلِّ المشاعر التي يكون لها دور فعَّال في نشأة المرض وتطوُّره، كمشاعر الغضب، وجلد الذَّات، وعدم القدرة على المسامحة.
تجربة الكتاب تجربة لن تندم عليها، وستنبهر بالنتائج التي ستحقِّقها وتسعد بها، سيُسعدك شعورك بالسلام الداخلي، ويُفرحك تقبُّلك لِذَاتك رغم المرض. - تحميل كتاب : أنا أقوى بالرغم من السرطان
ثورة التنحيف الكامل
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( بوب غرين ) -- من بوب غرين مؤلف كتاب "انتظم مع البرنامج" أحد أفضل الكتب وأكثر مبيعاً، يصدر كتاب جديد يتضمن خطة الاثني عشر أسبوعاً المبدعة لتغيير جسمك من الخارج، وكذلك من الداخل. وبفضل هذا التغيير الكامل مع بوب غرين سوف تتحقق أفضل النتائج خلال أقصر وقت ممكن.
انطلاقاً من اعتباره أن الصحة الجيدة والجسم ...الرشيق هما النتاج الطبيعي لحالة ذهنية جيدة وسليمة، لذلك يركّز غرين على التأثير البالغ للأحاسيس وللحالة النفسية على نوعية ووتيرة تناول الطعام وممارسة الرياضة، مما يوفر البيئة المناسبة لتحقيق الرشاقة، كما يعمل على تطوير عادات عملية مفيدة يؤدي اعتمادها إلى تحقيق نتائج جيدة ودائمة.
وثمة في الكتاب قصص واقعية يرويها أبطالها الذين أقدموا على قبول التحدي واستطاعوا تغيير أجسامهم (وحياتهم برمتها) بطرق لم يكونوا يظنون أنها ممكنة. فإذا كنت من المكافحين للتخلص من آخر 5 كيلوجرامات زائدة في زنك، أو الباحثين عن حل جذري لسمنتك، فإن برنامج الاثني عشر أسبوعاً للتغيير هو مرادك لتحقيق هدفك.
بعد الالتزام بالبرنامج، ستكتشف الإرشادات المناسبة لمجموعة من التمارين الرياضية المتدرجة، والمناسبة لمختلف مستويات اللياقة البدنية. ومع التقدم في رياضة الأيروبيك وتمارين القوة، ستُدفع إلى الأمام وتيرة نشاط عملية الأيض في جسمك لتحقيق نتائج ملموسة وسريعة.
إن مختلف التمارين المكثفة التي جرى وضعها لتقوية وإنعاش جسمك وعقلك، للشعور بالسعادة والغبطة في خضم الرياضة. وبالإضافة إلى ذلك يحملك غرين إلى عالم الحميات الغذائية لخفض الوزن (الريجيم) فيقدم لك مفتاح الإرشادات الغذائية لكل ريجيم، كما يفصّل برامج الحمية الغذائية الشعبية المنتشرة ليتيح لك اختيار ما يناسبك منها.
وفي النهاية يقدم لك النصائح الكفيلة بتثبيت عملية التحول الإيجابي التي تحققت، فيعلّمك طريقة تجنب استعادة الوزن الزائد الذي تخلّصت منه، وكيفية تطبيق التمارين الرياضية والعادات الصحية لتناول الطعام، والتي تخدمك طيلة حياتك.
وفي حين أن بعض الكتب المشابهة لا توضح لك تماماً ما ينبغي فعله في المرحلة التالية، فإن بوب غرين في ثورة التنحيف الكامل يقدّم لك نصائح تثقيفية سهلة التطبيق، ويزوّدك بخريطة للتغذية والتمارين الرياضية، ويدلّك على كيفية استعادة سعادتك وبناء حياة عملية مليئة بالصحة والعافية.
إن بوب غرين خبير التمارين الفيزيولوجية هو أيضاً مدرّب شخصي مجاز ومتخصص في الرشاقة كما في مبحث الأيض وميدان التخلّص من الوزن الزائد. ولطالما كان ضيفاً في برنامج أوبراه وينفري التلفزيوني كما أنه مساهم وكاتب في مجلة أوبراه المعروفة باسم "O" فضلاً عن كتابه في ميدان الصحة والرشاقة لموقع oprah.com.
كذلك فإن غرين هو صاحب أعلى أرقام المبيعات لكتاب "انتظم مع البرنامج"، وكتاب الدخول في البرنامج؛ وكذلك كتاب الدليل إلى التغذية الجيدة. - تحميل كتاب : ثورة التنحيف الكامل
حقائق سريعة حول سرطان الرئة
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( مجموعة من الخبراء في الجمعية الأمريكية لأمراض السرطان ) -- ما هي حظوظك للإصابة بسرطان الرئة؟ هل يمكنك منعه؟ كيف يتم علاج سرطان الرئة؟ ماذا عليك أن تسأل طبيبك؟
تم تصميم كتاب "حقائق سريعة حول سرطان الرئة" ليكون مرجعاً كاملاً وسريعاً يمكنك من الوصول إلى مواضيع محددة تهمك بسرعة.
يشمل كل ما تحتاج لمعرفته بدءاً من العوامل المسببة للمرض وحتى التأقلم من ...الحياة بعد إتمام العلاج.
-يزودك بأسئلة هامة برسم فريق علاجك.
-يزيدك معرفة وإدراكاً من البداية.
-يضم أحدث الإرشادات العلاجية.
-يقدم قاموساً لمرادفات سرطان الرئة. - تحميل كتاب : حقائق سريعة حول سرطان الرئة
كورونا الزلزال العالمي : الوقاية والعلاج
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( أحمد عبدة عوض ) -- الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على رسول الله، نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن واله، أما بعد:
فلقد ألهمني ربي منذ فترة بعيدة عبر أوراق جريدة الفتح اليوم، (العدد السابع، الصادر يوم الثلاثاء 27 مايو 2014م) باستشراف المستقبل والحديث حول مستقبل العالم.
وما سيلحقه من دمار بسبب التسلح النووي، والكيماوي وشراء الدبابات، والغواصات، والطائرات، والتفنن في البحث عن طرق إبادة شاملة للشعوب والأوطان، فحدثتني نفسي أين هؤلاء من قدرة الجبار؟! وحكمة الرحيم الرحمن؟!
كيف أمهل هؤلاء حتى انتشر بل تفشى الإلحاد والكفر وأعلنوها صراحة أنه لا إله.
فكان لا بد من عظة إلهية للكون بمن فيه من مؤمن وكافر وبر وفاجر .
فكان فيروس كورونا هذا الخلق الضعيف الضئيل من خلق الله الذي استنفر العالم بأسره، وجعل الخليقة يلتفون حولهم أين المفر؟ّ!. ... - تحميل كتاب : كورونا الزلزال العالمي : الوقاية والعلاج
كورونا في عالم قلق – آثاره الاقتصادية والسياسية والاجتماعية ودروسه الفلسفية
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( مجموعة من المؤلفين
فارس أبي صعب
(تحرير) ) -- "يقدّم هذا الكتاب الذي ساهم فيه نخبة من المفكرين والباحثين العرب، قراءات متعددة المقاربات البحثية ومختلفة الحقول المعرفية لظاهرة كورونا في العالم، وهو يجمع بين دفتيه ثماني عشرة دراسة، سبق أن نُشر معظمها في مجلة المستقبل العربي التي يصدرها مركز دراسات الوحدة العربية، تغطي مختلف أبعاد الجائحة وآثارها الاقتصادية والسياسية والاجتماعية على المستويين الدولي والإقليمي، كما تغطي علاقة هذه الظاهرة بأزمة النظام العالمي والنماذج الفلسفية والثقافية والاقتصادية والسياسية التي تحكمه. وقد توزعت هذه الفصول على أربعة أقسام غطت التأثيرات الاقتصادية والسياسية والاجتماعية لجائحة كورونا، كما غطت تأثيرات هذه الجائحة في مستقبل النظام العالمي." - تحميل كتاب : كورونا في عالم قلق - آثاره الاقتصادية والسياسية والاجتماعية ودروسه الفلسفية
كوفيد – 19 : الوباء الذي ما كان يجب أن يظهر وكيف نتجنب الوباء التالي
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( ديبورا ماكنزي ) -- بعد ترجمته إلى 14 لغة عالمية صدرت عن الدار العربية للعلوم ناشرون الطبعة العربية لكتاب «كوفيد – 19: الوباء الذي ما كان يجب أن يظهر وكيف نتجنب الوباء التالي» الكتاب من تأليف ديبورا ماكينزي وترجمة زينة إدريس ومراجعة وتحرير مركز التعريب والبرمجة في بيروت.
تُعدّ ديبورا ماكينزي التقارير عن الأمراض الناشئة ...منذ أكثر من ثلاثة عقود، وتستفيد من هذه التجربة لتشرح لنا كيف انتقل كوفيد - 19 من وباء يمكن السيطرة عليه إلى جائحة عالمية.
تروي ماكينزي في كتابها «كوفيد - 19: الوباء الذي ما كان يجب أن يظهر وكيف نتجنب الوباء التالي» تاريخ أهم الأوبئة الأخيرة، بما في ذلك السارس وميرس وإنفلونزا H1N1 وزيكا وإيبولا، كما تعطينا دورة مكثّفة في علم الأوبئة – كيف تنتشر الفيروسات وكيف تنتهي الجوائح – وتحدّد الدروس التي فشلنا في تعلّمها من الأزمات السابقة كما تخبرنا بتفاصيل حيّة كيف ظهر كوفيد - 19 وانتشر، وتوضح الخطوات التي عرفت الحكومات أنّه كان بإمكانها اتّخاذها للحؤول دون انتشار الفيروس أو على الأقل الاستعداد له. أمّا بالنسبة إلى المستقبل، فتُقدم ماكينزي حجّة جريئة ومتفائلة. قد تؤدي هذه الجائحة في النهاية إلى تحفيز العالم على أخذ الفيروسات على محمل الجدّ. فمكافحة هذا الوباء وتجنّب الوباء التالي يستلزمان إجراءات سياسية متنوّعة على مستوى العالم، من جانب الحكومات والمجتمع العلمي والأفراد – لكنّ ذلك ليس مستحيلاً.
لم يسبق لأحد حتّى الآن أن جمع في عمل واحد ما نعرفه عن كوفيد - 19 بطريقة شاملة وغنيّة بالمعلومات، وبأسلوب يسهل فهمه. غير أنّه ليس من المبكر عرض هذه الدراسة التي عجّلت ديبورا ماكينزي في وضعها بين أيدينا، بل إنّ قراءتها واجبة في هذا الوقت وما بعده. صحيح أنّه من السابق لأوانه أن نعرف إلى أين تتجّه جائحة كوفيد - 19، لكنّ أوان الحديث عن الأخطاء التي ارتكبت وكيفيّة تجنّبها لاحقاً قد آن منذ زمن.
في نصٍّ مشوّق يسهل فهمه على المجتمع غير العلمي، تعرض صحفية علمية مخضرمة القصّة الصادمة لكيفية تفشّي جائحة الفيروس التاجي كوفيد - 19، وما يجب فعله لتجنّب حدوث ذلك مجدّداً. - تحميل كتاب : كوفيد - 19 : الوباء الذي ما كان يجب أن يظهر وكيف نتجنب الوباء التالي
ووهان المحاصرة – حكايات التحدي والصمود
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( دار النشر باللغات الأجنبية
أميمة مصطفى ) -- يتناول الكتاب شهادات لأفراد الطواقم الطبية على الجبهة الأمامية لمواجهة الوباء، والذين سجلوا مشاعر المودة العميقة تجاه المرضى الذين كانت تتغير حالتهم الصحية بشكل مفاجئ، حيث كان الأطباء ينتزعون المرضى من بين فكي الموت، تلك الشهادات هي أكثر 260 تسجيلا صوتيا ليوميات الملائكة، أفراد الطواقم الطبية والتي تحكي تفاصيل المواجهة وتبرز قدر تضحياتهم بأوقاتهم التي كان من المقرر أن يقضوها مع أسرهم وأبنائهم في العطلة السنوية، وانصرافهم لتأدية واجبهم .على خطوط المواجهة - تحميل كتاب : ووهان المحاصرة - حكايات التحدي والصمود
يوميات معركة الصين مع الوباء – 23يناير – 23 فبراير 2020
تم التقييم 0 من 5
تأليف : ( دار النشر باللغات الأجنبية
إيمان سعيد ) -- تم تحرير هذا الكتاب اعتمادا على التقارير والسجلات المتعلقة بتفاصيل يوميات معركة الصين مع فيروس كورونا المستجد، وهي تقارير إعلامية صادرة عن عدد من الصحف والمحطات اللإعلامية الرسمية الصينية، وذلك بهدف تسجيل ونشر كل ما يخص تلك الفترة الاستثنائية من التاريخ وهو أن يكون القراء من داخل الصين وخارجها على دراية شاملة بالوضع الحقيقي لتفشي الوباء في الصين وتحديدا في مدينة ووهان التي شهدت ظهور أول حالة مصابة بفيروس كورونا المستجد في الصين، ويعد هذا الكتاب مؤشرا ودليلا لكل فرق مكافحة الوباء في العالم. - تحميل كتاب : يوميات معركة الصين مع الوباء - 23يناير - 23 فبراير 2020