التأمل أمام المرآة: التغلب على نقد الذات, واكتساب الثقة, والرفق بالنفس

نبذة عن الكتاب

تأليف : تارا ول

محمد فتحي خضر

(ترجمة) — هل نظرتَ إلى نفْسِك في المرآة اليومَ؟
هل تُحاوِل تجنُّبَ النظر إلى نفْسِك؟ أو ربما تُعاني إدمانَ التقاط الصور الذاتية (سيلفي)؟
هل تُشيح بوجهك عن النظر إلى تسجيلك المرئيّ أثناء مكالمة في تطبيق (زوم)؟
المرايا قادرةٌ على استثارةِ بعضِ المشاعر القوية في نفوسنا، لكن يُمكِنها أيضًا أن تفيدنا بطُرقٍ ربما لم تَخطُر لنا على بالٍ، وستجد في هذا الكتاب أنَّ المرايا إحدى الأدواتِ الأساسية للتعامُلِ مع تحدِّياتِ الحياة، وسببُ هذا هو أن المرايا تُمكِّننا من النظر إلى أنفُسِنا وجْهًا لوجْهٍ. إن النظرَ في المرآة يُمكِن أن يَصيرَ طبيعةً ثانية لنا بصِفَتنا أفرادًا بالِغين؛ فنحن نستخدم المرايا في التزيُّن، والتأكُّد من حُسن مَظْهرنا قبل الخروج على الملأ، لكن ماذا لو أنك سلَكْتَ نَهْجًا مختلفًا نحوَ الكيفية التي ترى بها نفْسَك في المرآة؟
الكتابُ عبارةٌ عن رحلةٍ تدريجية؛ ففي البداية ستَتعلَّم كيف تَجِد التعاطُفَ مع نفْسِك في المرآة، وتَكتشِفُ الهدوءَ في صورتك المنعكسة بها، ثم تُطبِّق هذا في علاقاتك مع الآخَرين، وآمل أن تستفيد من الاكتشافاتِ العديدةِ التي ستَتحقَّق خلالَ رحلتِك وأن تعيشَ حياةً عامرةً بالتأمُّل. – تحميل كتاب : التأمل أمام المرآة: التغلب على نقد الذات, واكتساب الثقة, والرفق بالنفس

عن الطبعة
الوصف

تأليف : تارا ول

محمد فتحي خضر

(ترجمة)
نشر سنة 2024
304 صفحة
ISBN 13 9789948783732

روايات (مجموعة كلمات)
اقتباس: الكتاب جميل جداً لكن بعضه ممل

رمز المنتج: ISBN 13 9789948783732 التصنيفات: ,
إضافة أو تعديل مراجعة
كتب ذات صلة

التأمل أمام المرآة: التغلب على نقد الذات, واكتساب الثقة, والرفق بالنفس

رمز المنتج: ISBN 13 9789948783732 التصنيفات: ,

عن الطبعة​

الوصف

تأليف : تارا ول

محمد فتحي خضر

(ترجمة)
نشر سنة 2024
304 صفحة
ISBN 13 9789948783732

روايات (مجموعة كلمات)
اقتباس: الكتاب جميل جداً لكن بعضه ممل

نبذة عن الكتاب​

تأليف : تارا ول

محمد فتحي خضر

(ترجمة) — هل نظرتَ إلى نفْسِك في المرآة اليومَ؟
هل تُحاوِل تجنُّبَ النظر إلى نفْسِك؟ أو ربما تُعاني إدمانَ التقاط الصور الذاتية (سيلفي)؟
هل تُشيح بوجهك عن النظر إلى تسجيلك المرئيّ أثناء مكالمة في تطبيق (زوم)؟
المرايا قادرةٌ على استثارةِ بعضِ المشاعر القوية في نفوسنا، لكن يُمكِنها أيضًا أن تفيدنا بطُرقٍ ربما لم تَخطُر لنا على بالٍ، وستجد في هذا الكتاب أنَّ المرايا إحدى الأدواتِ الأساسية للتعامُلِ مع تحدِّياتِ الحياة، وسببُ هذا هو أن المرايا تُمكِّننا من النظر إلى أنفُسِنا وجْهًا لوجْهٍ. إن النظرَ في المرآة يُمكِن أن يَصيرَ طبيعةً ثانية لنا بصِفَتنا أفرادًا بالِغين؛ فنحن نستخدم المرايا في التزيُّن، والتأكُّد من حُسن مَظْهرنا قبل الخروج على الملأ، لكن ماذا لو أنك سلَكْتَ نَهْجًا مختلفًا نحوَ الكيفية التي ترى بها نفْسَك في المرآة؟
الكتابُ عبارةٌ عن رحلةٍ تدريجية؛ ففي البداية ستَتعلَّم كيف تَجِد التعاطُفَ مع نفْسِك في المرآة، وتَكتشِفُ الهدوءَ في صورتك المنعكسة بها، ثم تُطبِّق هذا في علاقاتك مع الآخَرين، وآمل أن تستفيد من الاكتشافاتِ العديدةِ التي ستَتحقَّق خلالَ رحلتِك وأن تعيشَ حياةً عامرةً بالتأمُّل. – تحميل كتاب : التأمل أمام المرآة: التغلب على نقد الذات, واكتساب الثقة, والرفق بالنفس

إضافة أو تعديل مراجعة
كتب ذات صلة