تأليف : مارك مانسون الحارث النبهان (ترجمة) -- ظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك " الإيجابية " ويقول: " فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا ". لا يتهرّب مانسون من الحقائق ولا يغفلها بالسكّر، بل يقولها لنا كما هي: جرعة من الحقيقة الفجِّة الصادقة المنعشة هي ما ينقصنا اليوم. هذا الكتاب ترياق للذهنية التي نهدهد أنفسنا بها، ذهنية " فلنعمل على أن يكون لدينا كلنا شعور طيب " التي غزت المجتمع المعاصر فأفسدت جيلًا بأسره صار ينال ميداليات ذهبية لمجرد الحضور إلى المدرسة. ينصحنا مانسون بأن نعرف حدود إمكاناتنا وأن نتقبلها. وأن ندرك مخاوفنا ونواقصنا وما لسنا واثقين منه، وأن نكفّ عن التهرب والفرار من ذلك كله ونبدأ مواجهة الحقائق الموجعة، حتى نصير قادرين على العثور على ما نبحث عنه من جرأة ومثابرة وصدق ومسؤولية وتسامح وحب للمعرفة. لا يستطيع كل شخص أن يكون متميزًا متفوقًا. ففي المجتمع ناجحين وفاشلين؛ وقسم من هذا الواقع ليس عادلًا وليس نتيجة غلطتك أنت. وصحيح أن المال شيء حسن، لكن اهتمامك بما تفعله بحياتك أحسن كثيرًا؛ فالتجربة هي الثروة الحقيقية. إنها لحظة حديث حقيقي صادق لشخص يمسكك من كتفيك وينظر في عينيك. هذا الكتاب صفعة " منعشة لهذا الجيل حتى تساعده في عيش حياة راضية مستقرة. - تحميل كتاب : فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف

تأليف : محمد رجب -- صديقي القارئ، هل يسيطر الغضب على حياتك؟ هل يسبب لك التعاسة طوال الوقت؟ هل يسبب لك المشاكل في البيت والعمل ومع الجيران والأصدقاء؟ هل يسبب لك الأمراض البدنية والنفسية؟ إذن أنت في حاجة ماسَّة لقيادة غضبك قبل أن يفسد حياتك كما أفسد حياة كثير من الناس! قد تكون حاولت سابقًا قيادة غضبك, ولم تستطع، لعل المشكلة لا تتعلق بإرادتك, وإنما بالطريقة التي تستخدمها! لا تفقد الأمل, وامنح نفسك فرصة جديدة لقيادة حياتك بدلًا أن يقودها الغضب إلى طريق مسدود. في هذا الكتاب ستتعرف على كيفية هزيمة غضبك من خلال استراتيجيات قيادة الغضب، كما ستتعرف على بعض التطبيقات العملية لاستراتيجيات قيادة الغضب مثل مواجهة العنف بدون عنف – الانتصار للشركاء الأعداء - الحرب الباردة. كما ستتعرف على العديد من القصص المؤثرة عن قيادة الغضب، وكذلك ستتعرف على المكافأة الربانية لقيادة الغضب، مما سيساعدك على السيطرة على غضبك وعلى حياتك كلها .. لأن بالفعل .. يمكنك قيادة الغضب. - تحميل كتاب : فن قيادة الغضب

تأليف : طارق السويدان -- يتناول هذا الكتاب بعض المفاهيم الرئيسية التي تدور حول الفصول التالية: يتحدث الفصل الأول عن (حب الله تعالى) ويشير إلى بعض المعاني التي قد يغفل عنها الناس في هذا الموضوع ويفصل الحديث حول القوانين القرآنية المتعلقة بالمحبة الإلهية. أما الفصل الثاني فيدور حول محبة رسول الله فيذكر العلامات التي تدل على صدق المحبة. ثم يأتي الفصل الثالث ليتكلم عن الأمل وأهم الأمور التي تشجع على الأمل في وقت ساد فيه الإحباط بين الشباب. ويدور الفصل الرابع حول الجمال وهو من القيم الإسلامية العظيمة التي أهدرها كثير من الناس . ويتناول الفصل الخامس موضوع القناعة ويصحح بعض المفاهيم الخاطئة حولها وخاصة أن القناعة تنافي الطموح. ويختم الفصل الأخير بالحديث حول هوى الناس وكيف ندرب أنفسنا على ضبط هوى النفس. نتمنى لكم قراءة فيها النفع والفائدة. - تحميل كتاب : فهم المشاعر : سلسة علمتني الحياة

تأليف : نوف الراجحي -- في هذا الكتاب تكتب "نوف الراجحي" عن اللامستحيل المغلف بالتفائل والأمل والإصرار ‏وتقدمها في قصص الكفاح والنجاح لأنها سكر الحياة – كما تعبر عن ذلك المؤلفة – من ‏تجارب عديدة عاشها أشخاص تجاوز كفاحهم عثرات الزمن ونجحوا في الوصول إلى ‏أهدافهم بعدما تملكوا أدواتهم واكتشف كل واحد منهم ذاته، في ...لحظة، جعلته يُغيّر مصيره ‏ويصبح من أولئك الناجحين، لا بل من المشهورين أيضاً؟ ‎‎ تقول نوف الراجحي عن كتابها هذا: "يعيش العديد منا ومنذ بدء البشرية على الأرض، ‏صراعات لا تنتهي بين الرغبة في النجاة والشعور بالتميز على حد سواء.‏ ‎‎ ولكل منا أحلامه وطموحاته ومواهبه، والتي لطالما سعى للوصول إليها، لكن البعض فقط ‏ينجح في بلوغ مبتغاه!‏ ‎‎ هل لأنهم الأفضل؟ الأكثر حظاً؟ ‏ ‎‎ أم أنهم نجحوا دون أن يضطروا لخوض المعارك في معترك الحياة؟!‏ ‎‎ أصطحبكم في هذا الكتاب نحو عالم الناجحين، المميزين، المكافحين والخارقين!‏ ‎‎ فلكل حكاية نجاح طريق طويل حاكته العثرات، لشخصيات تمسكت بما قيل لها إنه ‏‏(المستحيل)، جازفت وجذفت وقاومت حتى وصلت إلى القمة، أو حتى شاطئ النجاة من ‏أحلك الظروف وأصعبها.‏ ‎‎ وأنت، هل امتلكت يوماً حلماً يراه الكثيرون ضرباً من الجنون.. إلا أنت؟ ‎‎ عاندتك الحياة مراراً وتكراراً، أرهقتك ولم تُفصح لك إلا عن وجهها القاسي؟ ‎‎ إذاً أنا أكتب لكَ/لكِ".‏ - تحميل كتاب : فيتامين الـ (لا) مستحيل - قصص لأشخاص تجاوز كفاحهم عثرات الزمن

تأليف : برانت بنفيديك ألان علم الدين (ترجمة) -- هل سبق أن أمضَيتَ ساعاتٍ على إعدادِ عرضٍ لفكرةٍ أو منتجٍ أو خدمةٍ، وكانت النتيجة مخيِّبةً لتوقُّعاتك؟ عملَ مؤلِّف هذا الكتاب في تقديم عروضِ برامجَ لمحطَّاتٍ تلفزيونيَّةٍ شهيرة، ومن أبرز برامجه هو ‘‘الخاسر الأكبر’’ (The Biggest Loser)، والذي لقيَ نجاحًا بنسخته العربيَّة تحت اسم ‘‘الرابح الأكبر’’. وفي أثناء تقديم عروضِ البرامج على مدى سنواتٍ، توصَّل إلى قاعدةٍ ذهبيَّة هي: اختصِرِ الكلام وحقِّقِ المزيد. وبناء على ذلك، صارت عروضه التقديميَّة مكوَّنة من ثلاث دقائق فقط. وليس المقصود هنا هو اختصار كلِّ معلوماتك التقنيَّة والماليَّة والعلميَّة والعمليَّة في ثلاث دقائق، بل يقدِّم المؤلِّف دليلًا مبنيًّا على العلم لتقديم أهمِّ ما يجتذبُ العقلَ البشريَّ في الدقائق الثلاث الأولى من العرض. ويتناولُ الكتابُ هذا الدليلَ خطوةً بخطوةٍ على مدى فصول هذا الكتاب. وجديرٌ بالذِّكر أنَّ الأسلوبَ المتَّبعَ في الكتاب لا يقتصر على عروض البرامج التلفزيونيَّة، أو الشركات الكبرى، بل يصلحُ للمنشآت الصغيرة على اختلافها، وفي تقديم عروضٍ داخل الشركاتِ نفسها أمام لجانِ صُنَّاع القرار، بل ينجحُ حتَّى مع الطلبة والعاملين في مجال الأعمال الحرَّة. كلامٌ أقلُّ ومكاسبُ أكبر باتِّباع ‘‘قاعدة الثلاث دقائق’’. - تحميل كتاب : قاعدة الثلاث دقائق: اختصر الكلام وحقق المزيد في عروضك التقديمية

تأليف : روان بنت سليمان الجميل -- ماذا لو أنّ الحياة سهلة، طرقها ممهدة للغاية لدرجة أنها تمنعنا من التعثر، بسيطة حد الملل، مستقيمة كما لو أنها لا تمنحنا أية خيارات؟ ماذا لو أنها أوجدتنا جميعاً بنفس الطاقة الاحتمالية، لدرجة أنها لا توجد فيها صِفَتي القوة والضعف؟ "قتام" برأيي وكأنها تسلب من أرواحنا شيئاً عظيماً، وهو حق الخوض في التجارب والإحساس بالألم الذي يكسبنا حق المعرفة والتعلم، صعوبة الحياة والطرق الوعرة وتعقد الأمور، منحنيات ومنعطفات الطريق والخيارات التي تشتتنا لاختيار الصائب منها، كلها أمور تعد من حقوقنا لأجل صقل أرواحنا وتنمية عقولنا وتوجيه عواطفنا لمصالحها الذاتية. إن القوة مُكتَسبة، يكتسبها المرء بعد خوضه تجارب الحياة، فالقوة تمنحه القدرة على التحمل، والصبر، والثبات، والصمود، والقدرة على كتم الغيظ بالرغم من تآكل النار بداخله. في هذا الكتاب "قتام" ستقوم أيها القارئ برحلة نحو صفات هؤلاء الأشخاص الصامدين أمامك والمقاومين في وحدتهم، هؤلاء الذين يفرغون معظم همومهم وتعثرهم ووهنهم وانكسارهم في جانبهم القاتم والمظلم بعيداً عن أعين مَن حولهم، ليس لخوفهم من إظهار ضعفهم بل ليتمكنوا من اكتساب قوتهم من جديد بعيداً عن بؤس الآخرين وشؤمهم. ورغم أنهم يعيشون ألمهم إلا أنهم منعوتون باللامبالاة، فقط لعدم رؤية أحد لانكسارهم. ذكرتُ هذه الصفات استناداً إلى نظريات نفسية واجتماعية وفلسفية قمت بترجمتها لدعم هذه الصفات المذكورة، إضافة إلى تدريبات من أخصائيين نفسيين تُسهم في تحفيز وإظهار قوتك الداخلية. ستتعرف أيضاً إلى لغة أجسادهم وإيماءاتهم المستخدمة سواء عند حديثهم أو حتى صمتهم، وستتمكن من معرفة ماذا يخفون وعلى ماذا يعتمدون، يليها قسم اختبار لتحديد نقاط القوة والضعف للدكتور غاري سمولي والدكتور جون ترينت، حيث أنهما صمما هذا الاختبار لأجل احتياجاتك وإشباعها ومعرفة نقاط قوتك وضعفك من أجل تطويرها وصقلها. - تحميل كتاب : قتام

تأليف : نانسي صميدة -- « أردّ أم أصمت؟ أتلك هي المشكلة؟ هل تعلم أن لأي سؤال أو موقف محرج وقتًا محددًا للرد عليه، تضيع بعده قوة وبهجة الرد؟ وهل تعلم أيضًا أن فترة الرد والتفاعل الصحيحة تبلغ خمس ثوانٍ فقط؟! نعم خمس ثوانٍ. وهي بالطبع غير كافيةٍ لإيجاد الرد المناسب، إلا إذا درَّبت نفسك وعقلك على الهدوء والثبات وتقبل الكلام أو الاستفزاز مهما كانت حدته. إذن لماذا لا ترد في التوّ واللحظة؟ ولماذا تتبادر أجمل الردودِ وأنسبها إلى أذهاننا بعد انتهاءِ المواقف؟ ستتعرف على الإجابة بالتفصيل في هذا الكتاب، الذي يشرح لك كيف أن خجلك وشعورك بعدم الاستحقاق، وعدم تمتعك بالثقةِ الكافية بنفسك كفيلون بأن يجعلوا لسانك ينعقد، وعقلك يتعطل عن التفكير. وستتدرب أيضًا على أساليب تحسين صورتك الذاتية ومقومات اكتساب الثقة بالنفس والثبات الانفعالي، وأخيرًا أستعرض معك بالتفصيل ثلاث وعشرين آلية من آليات فن الرد الذكي، مع طرح أمثلة مختلفة من الحياة اليومية. تذكر دائمًا : لا يوجد شخص يُتقن فن الرد إلا إذا كان لديه مخزون رصين من الثقة بالنفس، وتقدير الذات، والفخر، والاستحقاق، والسكينة النفسية.» - تحميل كتاب : قَصف جبهة

تأليف : آلان دو بوتون محمد عبد النبي (ترجمة) -- بعد "عزاءات الفلسفة" الذي لقي إقبالًا لافتًا، نقدم هذا الكتاب، حيث بطريقة مرحة ومسلية يغوص دو بوتون في طُرق بحثنا عن حب الناس وتقديرهم لنا، أي عن مكانتنا في نظرهم. في هذا الكتاب يوضح دو بوتون أن سعينا لأن نكون محبوبين ومقدرين يتفوق على سعينا لحيازة أي شئ آخر، بل إن كل ما نقوم به يهدف إلى تحسين مكانتنا .. ذلك أن موقعنا على درجات السلم الاجتماعي يلعب دوراً حاسماً في حياتنا لأن صورتنا الذاتية تعتمد بشدة على ما يراه الآخرون فينا. لكنه يتساءل أيضاً: هل يستحق البحث عن المكانة أن نقدم التضحيات؟ - تحميل كتاب : قلق السعي إلى المكانة - الشعور بالرضا أو المهانة

تأليف : كريستين هيلمستيتر دعاء سعد الدين (ترجمة) -- "قهـوة وحديـث مـع الـذات" روتيـن يومـي سـهل، بينمـا تحتسي قهوتك الصباحية، يأخـذ مـن وقتك خمس دقائق ويمنحك الطاقة لتغيير حياتك. أسلوب كلامك وتفكيرك ومشاعرك أمـور مسؤولة عن كل شـيء فـي واقعـك. يتحول هذا الروتيـن مجـرى حـياتـك مـن خـلال تعزيز تقديرك لذاتك، وغمرك بالسعادة، ومساعدتك على جذب الحيـاة التي حلمت بعيشها دائماً. والأهم أنـه يخلـق لديك شعوراً بالاستحقاق. سـوف نخوض معـا عمليـة نخيـر مـن خلالهـا عقلنـا الباطـن - عبـر التوكيدات الإيجابية- أن مـا نريد أن نكون عليـه هـو واقعنا الحالي فعـلا لا يمكـن للعقـل الباطن المحاكمة، إنه يتبع التعليمات فقط، ويأتمر بأمرك العملية بهذه البساطة. - تحميل كتاب : قهوة وحديث مع الذات: 5 دقائق صباحاً تقودك نحو حياتك الساحرة

تأليف : طارق السويدان هاني الخولي -- يوفر لك هذا الكتاب كل المعلومات والمهارات اللازمة لتكون لديك القدرة على تقديم دورتك باحترافية تترك أثرًا عميقًا في متدربيك إلى الحد الذي قد يؤدي إلى تغيير حياتهم كأفراد. اعتمد الكتاب على أحدث الأبحاث والمراجع الأجنبية في مختلف التخصصات التي تصب في صلب العملية التدريبية. ستجد في هذا الكتاب كيفية تجهيز المادة العلمية لدورتك التدريبية وكيف تنجح في جعل المادة التدريبية استثنائية. كما ستتعرف على القوانين التي تساعدك على النجاح كمدرب والمحذورات التي يجب عليك تفاديها. وسيساعدك في الاستعدادات اللازمة لكل دورة قبل بدايتها من حيث المكان والبيئة المحيطة والتنظيم والإضاءة والجو العام للمكان. ثم سيأخذك في رحلة المهارات التي يجب على كل مدرب أن يعرفها لجذب انتباه المتدربين ورفع درجة التركيز والكفاءة العملية التدريبية بأكملها. ثم سيضع بين يديك كيفية عمل واستخدام الوسائل المساعدة التي تعكس مدى احترافية المدرب. كما يعد هذا الكتاب أول مرجع عربي للتدريب الالكتروني حيث يضع يديك على أسراره من حيث العرض وإدارة العملية التدريبية وفق أحدث ما توصل إليه علم التدريب الالكتروني. ويختم الكتاب بعرض بقوانين أهم نجوم التدريب. نتمنى لكم قراءة ممتعة ومفيدة - تحميل كتاب : قوانين التدريب والتدريس الاحترافي: 220 قانوناً لزيادة تفاعل المتدربين من خلال تطوير الإعداد الفعّال والتقديم المبهر والوسائل المبدعة والتدريب الإلكتروني

تأليف : ريوهو أوكاوا -- بين يدينا النسخة العربية من كتاب The Laws of Invincible Leadership (قوانين النجاح المستدام) وبعنوان فرعي "كيف تستمر في النجاح" لمؤلفه العالِم الروحي ريوهو أوكاوا قائد ومؤسس مجموعة "العلم السعيد" لنشر نور الحق بغية إقامة عالم مثالي على الأرض. وهذا الكتاب الذي بيع منه أكثر من مليون نسخة على مستوى ...العالم، يشكل غاية المؤلف ومقاربته لموضوع النجاح، أو كيف يمكن الاستمرار في النجاح. وقد افتتحه بالقول: "يسعدني جداً أن أنشر هذا الكتاب عن فلسفتي للنجاح. وتحتل فلسفتي للنجاح والتطور حيزاً مميزاً في أسلوب تفكيري. فكثير من القادة والمفكرين، بشّروا بالسعادة الأبدية، ولكن القلائل استطاعوا التبشير بالحصول على حياة سعيدة، فالنجاحات والإخفاقات في الحياة تحصل بشكل سريع وبشكل يحدُّ من استمرار النظريات الفلسفية. لذا طوّرت فلسفة حول السعادة التي تدوم في هذه الحياة. ويتماثل مفهومي الأساسي عن السعادة مع الفكرة القائلة بأن حالتنا الفكرية في الحياة هي التي تحدّد مصيرنا. وأتمنى بشدّة أن يحقق جميع الناس هذه السعادة الحقيقية التي تدوم. وبهذه الرغبة القوية، أشجّع الجميع على التطلّع إلى أن يكونوا رابحين دائماً... كما أرجو لهذا الكتاب أن يقدّم الشجاعة والحكمة للملايين من القراء اليوم ولجماهير لا تحصى من الأجيال القادمة". في الكتاب يضع ريوهو أوكاوا القواعد الأساسية للنجاح ويشرحها بطريقة تحفيزية ومشوقة وهي نفسها المبادئ السبعة للنجاح، وتشمل هذه المبادئ امتلاك الطموح، والسرعة في انتهاز الفرص، واختيار شريك الزواج الملائم لك وغيرها. وتستند جميع هذه المبادئ في النهاية إلى المبدأ الجوهري لفلسفته للحياة الناجحة. وينص هذا المبدأ "على التطلع إلى نوع النجاح الذي لا يحقق لك الأفضل في حياتك فحسب، وإنما يساعد الآخرين أيضاً في حياتهم ويقدّم مساهمة جيدة في هذا العالم. وما دمت متمسكاً بهذا الطموح، فستأتي المساعدة من المحيطين ومن السماء أيضاً. لذا عندما تواجه صراعاً، إحرص على ألا تركز على مصلحتك فحسب. وإذا كنت تفكر في الآخرين، انتظر مجيء الوقت المناسب. ولا تعتمد أيضاً على قدراتك فقط، بل تذكّر أنك بحاجة إلى مساعدة الزملاء وأفراد العائلة الذين لديهم قدرات مختلفة لتحقيق النجاح". - تحميل كتاب : قوانين النجاح المستدام ؛ كيف تستمر في النجاح

تأليف : جوشوا وولف شينك عمر العوضي (ترجمة) -- "لينون وماكرتني، ستيف جوبز وستيف وازنياك، بيري وماري كوري. على مر التاريخ، انعشَ الشركاء بعضهم البعض للانخراط بعمل أفضل، على الرغم من أن أحدهما فقط - في كثير من الأحيان- كان هو المعروف للجمهور العام مثل (وارين بوفيت وتشارلي مونغر، أو فينسينت وثيو فان جوخ). في ""قوّة الـ2""، يعتمد جوشوا وولف شينك على علم الأعصاب، وعلم النفس الاجتماعي، والتاريخ الثقافي وصولاً إلى الأسس الاجتماعية الحالية للإبداع، مع كون الثنائيات هي التجسيد الرئيسي له. وبتسليطه الضوء على المراحل الستة الأساسية التي يتكشف الإبداع من خلالها، يُظهر شينك كيف يبدأ أي ثنائي في التحدث والتفكير وحتى في النظر إلى بعضهما البعض، وكيف تزدهر أنجح الثنائيات عبر الصراع، ولماذا يتوقف بعضها عن العمل معاً فيما يتابع البعض الآخر. وبجمعه بين البساطة والإلهام العميق، يعيد هذا الكتاب تشكيل الطريقة التي ترى بها الأفراد والعلاقات، وحتى المجتمعات. " - تحميل كتاب : قوة الإثنين : كيف تعزز العلاقات الإبداع

تأليف : إبراهيم الفقي -- أنا خجول ، أنا ضعيف ، أنا ذاكرتي ضعيفة جدا ، أنا لا أستطيع إنقاص وزني وأني قد حاولت ولم أنجح ، أنا لا أستطيع أن أتوقف عن التدخين لأني حاولت كثيرا ولكني فشلت ، أنا لا أستطيع الاستيقاظ مبكرا ، أنا لا أستطيع أن أتحدث أمام الـجمهور ، أنا شكلي غير جذاب يقوم الناس بإرسال إشارات سلبية للعقل الباطن ويرددونها باستمرار إلى أن تصبح جزءا من اعتـقاداتهم القوية وبالتالـي تؤثر على تصرفاتهم وأحاسيسهم الخاصـة بهم وبالعالم من حولهم يتناول الكتاب الطرق الأكثر تأثيراً فى قوة تحكمك فى ذاتك وفي اعتقادك وطريقة نظرك للأحداث وكيفية التحكم في عواطفك وسلوكك - تحميل كتاب : قوة التحكم في الذات